在疫情持續下，年老長者是特別令人憂心的一群，除了是因為他們的免疫力比較低，亦因為他們需要恆常進出高危地方，如醫院或診所例行覆診。加上長者接收防疫資訊的能力或渠道有限，需要依靠家人多多提醒，也要比平常格外留神。在抗疫這段時間，家人或照顧者在家居清潔及個人衛生上有什麼要特別注意的地方？如果未能全時間照顧老人家，又有什麼解決辦法？
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親子王國深明大家對疫情的憂慮，早前特別於親子王國論壇收集會員提問，以下就由仁山優社家居護理經理袁慧明小姐為大家解答在長者家居護理方面的各種疑難：
Q1. 長者免疫力較差，出街係咪戴N95口罩好啲？（@FTR603、@fifilove）
長者外出未必需要用到，N95口罩多為醫療或工業用途，配戴時較貼面和「焗」，因而有機會影響呼吸，配戴太長時間可致不適。其實，能正確地配戴合規格的外科口罩，已經足以有效阻擋飛沬傳播。
Q2. 屋企有長者，係咪應該一日消毒家居幾次？（@FTR603）
視乎長者有沒有經常外出或到高危、多細菌的地方，例如是醫院、診所等。入屋前後要洗手、做好個人清潔消毒來保障自己。一般而言，一日只需要做一次的家居清潔消毒，就可以做到基本保障。如沒有外出，並不需要一日內消毒家居多次。
Q3. 老人家習慣日日去飲茶，喺酒樓用滾水淥餐具足唔足夠消毒？（@ourrr）
一般情況下，只要滾水夠熱，燙的時間有30分鐘以上已經足夠。但在這段時間，建議大家盡量自備餐具，以及避免到人多擠逼的地方。
Q4. 老人家鍾意執舊嘢返屋企，屢勸唔聽，家人可以點樣消毒啲物品？（@bubumon）
外面撿拾的物品因為來歷不明，也不知道有沒有帶菌者接觸過，最好是不要帶回家中。萬一老人家真的屢勸不聽，家人要將物品徹底消毒，可以按物品的質料以漂白水或消毒酒精進行消毒。同時，要留意放置得是否妥當，避免長者因碰撞到物品而跌倒或受傷。
Q5. 疫情下唔敢帶老人家返醫院做物理治療，會唔會影響康復進度？（@Carrot媽）
我們建議可以使用上門物理治療服務，維持復康訓練，避免影響康復進度。長者最重要是不要自己亂動，一定要先咨詢物理治療師的專業意見。
Q6. 老人家雙腳乏力，請問沖涼用浴缸定企缸好啲？（@loveby）
我們建議使用企缸，因為可以在企缸旁邊加上扶手，亦可以咨詢職業治療師的專業意見應如何安裝，並坐在「隱陣」的椅子上沖涼。我們不建議長者使用浴缸，以防長者跨進浴缸時會失足跌倒。
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Q7. 疫情下老人家好少出街，佢哋啲衫係咪應該同我哋啲返工衫分開洗？（@蛋花湯）
可以的，因為衣物在清洗的過程已經做到消毒的效果。但穿過的衣物需要每天清洗，並使用有消毒功能的洗衣液。
Q8. 天冷老人家唔鍾意洗頭，如果出完街用洗頭粉清潔可以嗎？（@ddjonas）
其實洗頭粉只能夠做到吸油，令頭髮乾爽，並沒有清潔效果，所以我們建議長者外出後要用洗頭水水洗頭。如果怕冷，建議可以先開暖氣，例如：使用家居浴室寶，調節室內溫度後才進行為長者洗頭。
Q9. 獨居長者使用潔廁藍泡泡清潔馬桶，是否足夠消毒？（@ ipoddvd）
清潔馬桶需要視乎該產品有沒有消毒清潔功效。我們建議使用1比99稀釋漂白水或食用梳打粉加水進行清潔馬桶。
Q10. 家有長期病患長者，同枱食飯用公筷夠唔夠安全？定係應該隔離各自食？（@Joey8、@melodee）
只要家人各自做好個人的防疫措施和衛生清潔，在進食期間，使用公筷以及避免交談，同枱食飯也是安全的。如果隔離，各自各食飯反而可能會影響長者情緒，這就更加不好了。
Q11. 工人未返到香港，兩公婆又要返工，無人留在家中照顧長者，可以點算？
可以選擇坊間的暫替工人服務，上門照顧長者的日常起居，例如膳食及個人護理等。這類暫替工人服務有一天至多天不等的選擇，視乎家人需要，可以解決以上的問題。
Q12. 長者到復康中心或醫院覆診冇人陪伴，可以點算？
坊間有不同長者照顧服務，可以選擇陪診員陪同長者外出或者覆診，這類長者照顧服務最遲可以一天前進行預約，在時間的安排更彈性。
Q13. 成日用漂白水清潔，但聞太多對身體唔好，有冇其他清潔用品可以揀？
可以考慮用環保清潔劑，就是食用梳打粉加水，因為梳打粉是天然物料，對人體無害。在坊間亦有不少天然無害的產品，選購時最重要是留意其產地和成份。
