2020-09-12

四肢發達，頭腦「唔」簡單：孩子各階段應懂得做甚麼動作？

常笑言四肢發達的人，頭腦比較簡單，到底是否真的如此？科學家發現BB早期的動作技能牽繫到後來的認知、語言以及社交能力，所以正確來講，寶寶四肢越發達，可能越聰明。

挪威有研究¹指出半歲大的寶寶，大肌肉活動能力越好，2歲時的語言能力越強；而寶寶1歲時，小肌肉活動能力越好，2歲時的語言能力亦會越強。幼兒時期，活動能力比語言能力更容易觀察，所以可以透過評估早期活動能力估算後續語言能力，及早發現有發展遲緩問題的小朋友。

活動能力可以分為兩類：大肌肉動作技能（Gross motor skills），即是走路、站立等大動作；以及小肌肉動作技能（Fine motor skills），例如綁鞋帶、寫字等控制手指及手腕活動的小動作。

兒童的動作發展原則²是由上至下，即是由頭到腳；由近至遠，即是由接近身體至遠離身體的部位；由大至細，即控制大肌肉到精細的小肌肉。在不同年齡，兒童的活動能力亦會影響智力發展，你的BB又做到幾多動作了？

0-3個月大	吸吮、吞嚥、活動手腳、改變臉部方向、握拳
3-6個月大	轉身、放鬆拳頭、伸手拿物件、愛將物件放入口、以雙手支撐坐好
6-9個月大	不需雙手支撐下坐好、在扶持下站立、敲東西
9-12個月大	學爬行、在扶持下踏步、用姆指及食指拿細小物件、用食指指想要的東西、拋擲物件
12-15個月大	漸能單獨踏行、拿筆輕輕畫在紙上、拿裝少量水的杯喝水、扭開樽蓋、用匙羹進食（但骯髒）
15-18個月大	爬上矮櫈、向後行、疊起2至3塊積木、揭書、拿半滿的杯喝水、更純熟地用匙羹進食、會脱襪和簡單的鞋
18-21個月大	開步跑、、在大人扶持下兩步一級地上樓梯、疊起4至5塊積木、握筆劃線、將水從一隻杯倒進另一隻杯
21-24個月大	扶扶手兩步一級地上樓梯、能將積木橫向排列、合作穿脱衣作、學會踢球和畫直線

到了2至6歲，配合適當的示範和引導，兒童就能逐漸掌握跑步、上落樓梯、單腳企、拍球踢球、攀爬，甚至踏單車等較複雜的動作。不少人誤以為兒童會自然做到各種基礎動作，並自己做到足夠運動量，其實不然。家長要從小因應不同階段訓練寶寶的動作技巧，對他們長遠的協調能力、生活能力及社交能力都有裨益。

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重要聲明：世界衞生組織建議寶寶出生最初六個月全吃母乳，約到六個月大，便須逐漸添加固體食物，以滿足寶寶營養的需要，並繼續餵哺母乳至兩歲或以上。母乳是嬰兒的最佳食物。在決定以嬰幼兒配方奶粉補充或替代母乳餵哺前，應徵詢醫護專業人員的意見，並務須小心依照所有沖調指示。資料來源：衞生署網頁。

適量飲用幼兒助長奶粉可作為均衡飲食的一部份。

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