嘔奶是初生寶寶成長的必經階段，成因是嬰兒胃部容量小，加上食道與胃部之間幽門肌肉仍未完全成長，所以飽餐後容易出現倒流情況，隨着寶寶消化系統發展成熟，嘔奶問題就會逐步消失；若然嬰兒嘔奶次數過於頻密及嘔吐量多，有可能是沖奶手法及餵哺方式不當所致，影響寶寶消化及吸收。想讓寶寶易消化，留意日常沖奶及餵哺習慣，有助減緩嘔奶問題。
十大貼士助寶寶減少嘔奶
寶寶嘔奶問題加劇，容易因為不適而煩躁哭閙、胃口下降甚至體重減輕，不妨留意以下要點，幫助寶寶易消化，儘可能減少嘔奶情況。
1. 沖奶時切忌過份搖晃奶樽，否則會令奶水產生氣泡，寶寶飲奶時吸入過多空氣而嘔奶。正確手法應是以手掌握住奶瓶，以水平線來回滾搓，讓奶粉充分溶解即可。
2. 正確的沖奶步驟，應該是先於奶樽加入已量好的溫水，再加入適量、已刮至平匙的奶粉。切忌先加奶粉後加水，因為奶粉的重量會影響加水的比例，有可能使奶水過份濃稠，引致寶寶消化不良。
3. 循照配方奶粉罐上指示的沖泡比例，切勿自行加減，以免寶寶出現腹瀉或便秘情況。
4. 除非得到醫生許可，否則沖奶時不要添加任何藥物或食物補充劑，以免增加寶寶腸道負擔。
5. 不要使用礦泉水或純淨水沖奶，因為前者礦物質過多，容易誘發寶寶消化不良或便秘；後者則缺少自來水的礦物元素，影響寶寶鈣質吸收。
6. 留意奶嘴孔的大小，過小會使寶寶因用力吸吮，導致吸入過多空氣，令嘔奶情況加劇；若奶嘴孔過大，亦有可能令寶寶嗆到「濁親」。
7. 寶寶示意吃飽就不要強行餵哺，以免進食過多導致消化不良。
8. 嘔奶後切勿心急為寶寶補奶，應讓他們的腸胃稍為歇息，至少半個鐘後再嘗試餵奶。
9. 餵奶途中可讓寶寶休息片刻，緩減胃部倒流情況。若寶寶仍舊嘔奶頻繁，可嘗試改以少食多餐餵哺，以紓緩他們的腸胃壓力，有助易消化。
10. 注意餵奶姿勢，正確應是抱起寶寶身體成45度左右，幫助胃部裏的奶水自然流入小腸，減少躺着出現的嘔奶情況。
異常的嘔奶情況應及早就醫
若果寶寶嘔奶情況未隨着成長而改善，又或是嘔奶量超過進食份量的一半或以上，有可能是腸胃出現問題或有其他疾病，同時留意嘔吐物有否帶有血絲、呈咖啡渣狀或伴有綠色膽汁，又或者出現持續腹脹、異常地哭閙、發燒、精神欠佳、食慾不振、脫水或糞便異常的情況，就應及早就醫。
