【30日育兒食譜】第2天：有機三文魚枝豆飯
為了減輕媽媽負擔，以下收錄了：100款食譜—媽媽入廚秘笈 主食、湯品、茶點，而且會不斷更新！讓媽媽們儲藏好這份「入廚秘笈」，可以隨時隨地「發功」，想知更多的健康食譜資訊，請按 #幼兒食譜
材料：
有機三文魚 (購自taste)
枝豆 數條
薑 一片
做法：
1. 三文魚洗淨，用廚房紙吸乾水。
2. 凍鑊落油，加入薑片至有香味。
3. 加入枝豆，再加入三文魚。
4. 每邊煎分半鐘即成。
小小小貼士
1. 三文魚有助腦部發展。
2. 如用米糠油，可將煎完三文魚用淨嘅油一同倒入白飯，更香更好味。
