魚婆婆
有規律的睡眠習慣每個小朋友都有他們的睡眠時間,要養成有規律的睡眠習慣,首先要每晚能準時睡覺,讓他們知道必須那個時時間上床睡覺。然後也可以在臨睡前做一些活動,例如......
# 瞓得好
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