睡眠小Tips
-作者: 樂天媽咪
大家好，相信為人父母最希望小朋友食得好又訓得好！我家中的小朋友現在剛好滿兩歲，在大概兩至三個月前，亦曾經出現一斷時間不願意睡午覺和睡晚覺。
最嚴重的時候，更出現了黑眼圈。但幸好經過一翻努力，現在的情況亦已經改善！我的小朋友比較活潑好動，亦十分喜歡說話，有時更因為想玩而不願睡覺，因為小朋友精力充沛，所以無論在午飯還是晚餐後，我都會帶他到樓下「放電」好讓他能消耗體力。
而且，每次準備睡覺時，我都會與孩子談談天及說故事，令他將原本興奮的心情漫漫平靜下來，可以有一些安靜的時候。
溫馨提示：以上資料係由媽咪提供作一般性參考，並非專業嘅醫學意見。
如果有任何疑問嘅話，可以先問問你嘅醫生或專業醫護人員吖！
