鼻敏感同塵蟎都會影響睡眠
-作者: 太后與萬帥
除左我上篇文章提到要食得營,玩得夠會訓得好之外,其實亦有另一D因素,希望以下提議幫到各位爸爸媽媽:
1. 由於香港空內及外溫差大及空氣污染嚴重,好易誘發鼻敏感!小朋友鼻敏感,往往會令佢地訓覺時鼻塞,要用口呼吸,甚至鼻水倒流引起咳嗽症狀影響睡眠! 我會每日幫對仔女,早晚用生理鹽水噴鼻,洗鼻可以幫助舒緩鼻敏感, 亦可以將鼻腔中堆積眉病毒同有害物質沖走,防止病毒大量繁殖侵害! 但要注意市面上買到既噴鼻器,會有不同噴射力度!爸爸媽媽要小心選擇適合小朋友年齡用既噴鼻器,而免噴射衝力太大,傷及鼻腔!
2. 塵蟎致敏影響睡眠! 塵蟎喜於床單,床墊,枕頭棲息及繁值!香港濕度高,有利塵蟎生長!而塵蟎屍體碎片、分泌物、排泄物、蟲卵都可致敏感! 減小塵蟎的方法,可以用防塵蟎的床單,避免放置毛公仔,勤於更換床單/床墊,亦可額外用吸塵蟎機吸走塵蟎!咁訓覺就可以更安心啦! 小朋友小左敏感,抵抗力都會好D架!
溫馨提示：以上資料係由媽咪提供作一般性參考，並非專業嘅醫學意見。
如果有任何疑問嘅話，可以先問問你嘅醫生或專業醫護人員吖！
