中午訓教小貼士（附健胃清腸湯水食譜）
-作者: Mabel
囡囡Sophia戒左母乳轉食奶粉之後成日訓得唔好，一夜起身幾次，吵到大人都冇教好訓，雖然冇食油炸食物，但原來飲奶粉都好熱氣，小朋友訓得唔好左碌右碌可能熱氣，又唔鍾意飲涼茶，可以煲下蘋果無花果水，天然果甜唔洗加糖，味道似果汁。
雪梨蘋果無花果水 (健胃熱氣) 8個月以上合用
材料：
蘋果2個
雪梨1個
無花果3粒
做法：
1)先將雪梨、蘋果去皮，去核洗淨，切件。
2)無花果浸透備用。
3)將所有材料放進煲內，注入清水4碗。煮沸後，由慢火煮至碗半(1.5碗），即成。
功效：健胃清腸，清熱氣。
另外分享下要小朋友中午訓教：
要小朋友乖乖中午訓教，早上食完早餐一定帶囡囡出去走走，去公園放下電，之後返屋企沖完涼，食午餐，就可以乖乖訓啦。
分享下兩個囡囡睡姿，隨時隨地都訓著。
溫馨提示：以上資料係由媽咪提供作一般性參考，並非專業嘅醫學意見。
如果有任何疑問嘅話，可以先問問你嘅醫生或專業醫護人員吖！
