攀石驚險又刺激，大人也難於掌握，何妨小朋友？其實只要有適合小朋友的訓練場地及做足安全措施，即使只有兩歲，一樣可以享受攀石的樂趣！
香港有些室內攀石場專為小朋友而設，並提供不同程度的攀石課程，不論是幼兒、小朋友還是青少年，都可以根據自己的能力體驗攀石。
攀石這項運動，需要用到身體每一個部位，講求四肢的協調性及反應力，加強身體靈活性。而在向上攀登的過程中，可以培養小朋友勇於嘗試和堅毅不屈的精神。小朋友學習攀石不但可強身健體，攀至頂峰時更可從另一角度看世界。
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圖片來源：GoNature H.K. Ltd
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