暑假開始，每日處於攝氏30度的高溫之下，既要出外玩樂，又想消消暑，以下小遊戲或者會大受小朋友歡迎！

1.　用繩子在空地上圍出一個圓形或正方形，並在範圍內放置不同的玩具及準備水槍，小朋友需要利用水槍射出的水將玩具推出範圍外。

2.　準備2個水桶，一桶裝約1L水，另一桶為空桶及內有一塊海綿。指導小朋友只可利用海綿將水從原本的桶轉移至另一個桶中，時間最快的為贏家，得到獎勵，例如：雪糕。

3.　將小朋友心愛的小型玩具放在冰模中，加水並放入冰格中約4-6小時。凍結成冰後，小朋友需要想辦法取出冰中的玩具，父母可從旁協助。

4.　假如相約了一群小朋友玩耍，而空間許可之下，可準備一個水力強勁的水管，提到至適當高度，讓小朋友跳過水流。隨著更多的孩子一同參與，可將其變成為比賽，看看誰能堅持到最後腳都沒有濕。

5.　用水果製作出不同口味的果汁，可以是：橙、檸檬、草莓、藍莓等。小朋友嘗試果汁後，要猜出是什麼水果；父母可一同參與比賽，以計分的方式，最高分者可贏得獎勵。此遊戲一方面可提高他們對味道的認識，同時父母可得知他們最愛哪一種口味。

小朋友在夏天遊玩時，少不免會玩到汗流浹背，記得要隨身帶飲用水或飲品消暑。德國HiPP喜寶的HiPPiS有機水果唧唧裝就是個健康好選擇，採用有機生果製成果蓉，無添加糖分。放入方便攜帶的唧唧裝包裝，特別適合夏天外飲用。

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