天時暑熱到戶外活動當然要補充水份，但喝水都不能夠過量。美國近日一名10歲男童在戶外玩耍，因為太渴1小時內狂喝6瓶水，沒想到突然陷入昏迷，差點喪命。醫生指短時間內喝太多水，以致身體負荷不到引致「水中毒」，所幸家人及時發現，將他緊急送院撿回性命。
據外國傳媒報導，住在美國羅來納州的10歲男童喬丹（Ray Jordan），趁著國慶假期與父母一起去哥倫比亞旅遊。男童的母親史黛西（Stacy Jordan）指，兒子當天晚上與表兄弟在屋內跑來跑去，在彈床上蹦蹦跳。她指當地天氣實在太熱，兒子不自覺地喝太多水而導致意外發生，「當時他和表兄弟們繞著房子跑來跑去，我們沒有注意到他喝了多少的水，後來才發現他從晚上8時半到9時半之間，一共喝了6瓶水」。
男童的父親傑夫（Jeff Jordan）則透露，喬丹在喝完6瓶水之後一段時間，大概是晚上10時半左右，兒子突然無法控制自己的頭、手臂或任何身體部位，「看起來像是吸毒或喝醉了，甚至像精神有問題。」父親見狀嚇得立即將兒子送院急救。
經醫生診斷後發現，由於喬丹在短時間攝取過多水份，腎臟一時之間無法負荷，導致血液中鈉含量嚴重過低，繼而出現水中毒症狀。史黛西指醫生也著手替兒子紓緩頭痛問題，「醫生給了兒子一些東西幫助他多排尿，以排出體內大量的液體，因為他的大腦周圍很腫脹才會導致頭痛」。
幸好喬丹在經過8小時的急救後，終於清醒過來，身體也逐漸恢復。經過是次教訓，父母亦提醒大家以後在炎夏會適時喝水與運動飲料，「我們從來沒有想過，原來喝太多水是很危險的」。
專家指出，一般正常人平均一天能喝2至3公升的水，如果在短時間內攝取過量水分，血液內的電解質因為被水分排出體外，造低血鈉，也就是俗稱的「水中毒」，影響腦部運作。長期併發症會有膀胱張力不足、尿失禁、骨質疏鬆等症狀。因此再三提醒大家，大熱天補充水分時，切勿在短時間內大量喝水，亦盡可能交替飲用開水和運動飲料，因為運動飲料中含有電解質，能避免血液中的鈉遭到過度稀釋而產生低血鈉的中毒症狀。
