加固食譜:有機紅蘿蔔馬鈴薯多穀物米糊

作者:有機先鋒

2019-03-29 801


吃得美味,吃得有營,才能夠讓BB健康成長。馬鈴薯含有豐富礦物質,紅蘿蔔含有豐富胡蘿蔔素及維他命A,兩種食材均可以為發育中的幼兒提供重要的健康元素。各位媽媽,今次我們就來試試製作方法簡單、美味又有營養的「有機紅蘿蔔馬鈴薯多穀物米糊」!

所需食材:

馬鈴薯 半個

紅蘿蔔 半個

HIPP喜寶有機多種穀物米糊 2-3湯匙

製作步驟:

1. 將紅蘿蔔及馬鈴薯洗淨後,去皮、切粒

2. 隔水將紅蘿蔔粒及馬鈴薯粒蒸10至15分鐘至軟身

3. 取出並壓成蓉

4. 如果想吃起來更加幼滑,可以將紅蘿蔔蓉和馬鈴薯蓉放在濾網上過濾

5. 用2至3湯匙的HIPP喜寶有機多種穀物米糊,加入約50℃暖水,慢慢拌勻,開成多穀物米糊

6.  最後把紅蘿蔔蓉和馬鈴薯蓉加入多穀物米糊即成!

HIPP喜寶有機多種穀物米糊:

含維他命B1,是發展神經系統的重要元素,無添加糖分、乳製品、麩質;採用珍貴的有機穀物,有助BB消化!