加固食譜:有機香蕉蜜桃豆腐米糊

作者:有機先鋒

2019-04-01 711


要避免BB日後出現偏食情況,最好就是在加固期間,盡量提供多款食物,讓BB嘗試及認識其味道。今次教大家「有機香蕉蜜桃豆腐米糊」!

豆腐含有豐富的維他命B6及鈣質,維他命B6有助腦部產生能量,而鈣質能助寶寶骨骼同牙齒健康發展。單是豆腐,味道可能太單調,可加入水果做調味。

所需食材:

HiPP有機純米糊  2-3湯匙

香蕉      半隻

豆腐      50克

蜜桃      半個

製作步驟:

1. 豆腐切粒及壓碎,隔水蒸約10分鐘

2. 蒸熟後倒去多餘水份,放一旁備用

3. 將香蕉切片狀後,用叉子壓成蓉,放一旁備用

4. 將蜜桃去皮後,取半個磨成蓉,放一旁備用

5. 加入約50℃溫水及HiPP有機純米糊至碗中,慢慢拌勻,開成米糊

6. 最後加入豆腐蓉、香蕉蓉同蜜桃蓉即成!

如果BB已經6個月,有更簡單的方法,直接將豆腐蓉加入HiPP香蕉蜜桃有機奶糊即成!

HiPP有機嬰兒純米糊

無基因改造;含維他命B1、珍貴有機穀物,容易消化;無添加糖分、鹽、乳製品、香料、色素或防腐劑。

HiPP香蕉蜜桃有機奶糊

含維他命A、C、D、有機芥花籽油奧米加3、鈣、碘、鋅,採用優質穀物,BB容易消化,更配合營養所需,加入較大嬰兒奶粉。

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