【養成便便習慣】孩子如廁姿勢要正確！
正確坐姿對小朋友的脊椎健康十分重要，同時有助腸道蠕動。在如廁時，正確的坐姿能更有效地清空腸道。
如廁時，小朋友的坐姿應該如下：
1. 雙腳腳掌平放地上或踏在台上
2. 雙膝水平高度應比臀部較高
3. 小朋友要平穩地坐在廁板上
如小朋友使用成人廁所，便有需要購置一套小朋友適用的廁板，以及專用踏台，讓小朋友能在如廁時維持上述姿勢。
學會正確姿勢，父母們便可安排小朋友於飯後到便盆或廁所上安坐8至10分鐘，讓腸道自然蠕動帶動排便。
除了訓練排便成為小朋友每日的例行公事，小朋友學習上廁所還有甚麼技巧？即閱：《肚仔成長日記：輕輕鬆鬆學如廁》
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