齊齊做健康消暑小食
熱溶了的天氣，小朋友胃口都變差了，媽媽可以造點健康的冰涼小食，幫小朋友降降溫之餘，更可以幫助他們吸收多些不同營養素，消暑又健康！
西瓜汁
西瓜含豐富維他命及抗氧化物，夏天降溫恩物。
材料：西瓜、水、冰塊
方法：極度簡單，只需將西瓜肉攪拌成西瓜汁便可，加入適量食用水或冰塊，西瓜汁更透心涼。
健康生果雪糕
材料：香蕉、桃、藍莓
方法：香蕉去皮切細件，與其他生果置於冰格，雪至冰凍；然後取出，全部材料放入攪拌機，加適量水，打至雪糕狀便可食用。
各位家長同小朋友更加可以一齊製作以上的消暑食品，汲收經驗，發揮創意去製作屬於您們的親子夏日食品！
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延伸閱讀：《食得多不等於吸收到 BB營養要識揀》
資料來源：http://www.disneybaby.com/blog/4-sweet-healthy-summer-treats-for-baby
