腸道微生物群秘枝:製造必要營養素
腸道的益菌,除了能幫助分解食物,原來也會製造身體所需的營養!
它們懂得製造一些我們不能在食物中吸收的營養素,例如維他命B12、維他命K及葉酸等。這些營養素幫助各種器官以及身體運作和發展的必要元素。
所以,如果要幫助BB健康成長,我們要先維持BB腸道微生物群的健康,有利這些友善微生物在腸道內存在,就會有助BB健康成長及發展。
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