海綿級肚仔(食得好篇):幼兒奶類營養食譜
隨著BB成長,他會開始進食固體食物,奶類不再是唯一的糧食;然而,奶類仍能為BB提供成長及發育所需的營養,根據衛生署的建議,BB在1至5歲期間,每天應飲用360-480毫升的奶,以攝取足夠成長所需的鈣質。如何確保BB每天飲用足夠奶類?我們可從以下幼兒營養食譜入手。
早餐:加奶入穀物早餐
直接飲用鮮奶
小食:鮮果乳酪
生果奶昔(自製奶昔,不加糖)
牛奶布甸
鼓勵家長們也多花心思在BB食譜上,令BB食得好。
BB食得好,是海綿級肚仔的重要一環。牛欄牌Pro Absorb配方,結合益生菌及專利9:1益生元組合,在BB成長路上,支持他的腸道健康。
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