曾有患者問：「醫生，我媽咪成日都打麻雀，點解都會有認知障礙症？」
許多人也認為打麻雀能夠預防認知障礙，而事實是打麻雀的確是一項有頗多益處的遊戲（前提是不涉及賭博），而多做記憶訓練、多用腦也確實有助預防認知障礙症，但打麻雀對於預防認知障礙是否有直接的關係，則仍需要更多研究去支持，目前醫學界尚未有確切的答案。
打麻雀本身確是一種有助認知訓練的活動，玩家需要具備專注力、分析力、短期記憶力等，過程中除了要運用腦部去思考，同時亦需要配合眼部和手部的協調，而且打麻雀有助建立人際社交網絡，對老人家來說是一項不錯的活動。
而醫管局的指引建議，認知障礙症患者應該多動腦筋、多閱讀、玩一些需要動腦筋的遊戲如下棋、啤牌等，令腦部保持活躍，患者也可學習新事物，以刺激腦部。
如果老人家本身不懂得或不擅長打麻雀，學習打麻雀這項新事物將有助他們多動腦筋，過程中與雀友輕鬆地聊聊天、說說生平故事，不但有助調和情緒，亦可以打發大半日的時間，對預防認知障礙或減緩記憶力衰退有一定的幫助。不過，小賭怡情，大賭亂性，打麻雀還是當作普通社交活動便好，不宜牽涉賭博。
但是，如果老人家本身是「麻雀精」，打牌猶如例行反射動作，則未必能夠刺激腦部，達至減緩記憶力衰退的效果。這種情況，我們會建議老人家去嘗試打麻雀以外的其他新事物，或是另覓新嗜好，例如學習新語言、樂器、數獨、康樂棋、鬥獸棋、啤牌等，既可鍛煉腦筋，亦可結識新朋友，擴闊社交圈子，有助保持心境開朗。
除了上述活動，在家裏也有很多讓老人家學習新事物、動腦筋的機會，例如家屬可以教老人家使用智能手機、咖啡機、蒸氣焗爐等，或者學做一些新菜式，讓他們多接觸不熟悉的領域，既可鼓勵他們多用腦部思考，亦能令他們感受到自己並沒有與社會脫節，減低焦慮感。
資料參考：醫管局
