嬰兒加固是一個重要的里程碑，對家長來說亦是挑戰之一。家長們對於何時為孩子減奶量，嘗試進食固體食物，並以甚麼形式餵食都會費煞思量。然而，家長謹記不要操之過急，過早加固對寶寶來說或許弊多於利。
近年興起「寶寶主導式離乳法」（BLW，Baby Led Weaning），與傳統餵食（TW，Traditional Weaning）方法不同，鼓勵寶寶按自己的步調，自行選擇和嘗試加固食物，而TW則以匙餵方式循序漸進加固。即使家長選擇那種方式，也要留意最適合的時間。
有兒科醫生表示，一般建議嬰兒在6個月大時開始進食固體食物，這個時候嬰兒的舌頭反射動作減少，較容易接受固體食物。
對於有家長在嬰兒4個月大就開始加固，醫生指出嬰兒的舌頭反射動作在4至6個月開始慢慢消失，過早加固的話，這種保護動作令孩子的舌頭把食物頂出口腔，更會帶來3大風險，包括是易嗆喉、引起消化不良和餵食失敗令照顧者失信心。
加上，嬰兒在6個月大開始，頸部和背部的肌肉較為有力量，保持坐姿的時間亦比較長，進食固體食物亦較安全和方便。
不過，如果家長太遲讓孩子加固，對嬰兒成長亦會有所影響，所以建議家長從孩子6個月大開始讓他們接觸固體食物，對營養補充亦很有用。家長可以提供含豐富鐵質的食物，例如蛋黃、豆腐、肉類、魚肉，同時謹記把食物切成小塊，方便孩子進食。
加固小貼士 家長必須知
1. 勿與其他嬰兒比較，每個孩子都是獨立個體
2. 勿操之過急，份量要按孩子接受程度慢慢增加
3. 勿讓孩子躺著進食，必須坐着
4. 加固後加強口腔清潔
5. 開始給予清水
