低糖飲品未必「低糖」！大人小朋友都應小心誤墮陷阱，攝取過量糖分。市面上有不少標榜「低糖」、「少甜」的飲品，但其實「低糖」、「少甜」是以熱量較低的甜味劑提供甜味，卻不必等如健康。消費者委員會今日（15日）公布其測試結果，市面上51款預先包裝的含甜味劑飲品當中，多達4成（20款）樣本的每罐或瓶的總糖含量達5粒方糖（25克）或以上！
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消委會測試市面上51款預先包裝含甜味劑飲品，其中有18款汽水、16款運動及能量飲品、與及17款果汁、乳酸類飲品、有味瓶裝水等其他飲品。每罐或瓶容量介乎57至550毫升，售價由$4至$25元不等。含甜味劑飲品雖已經加入不含卡路里的甜味劑，糖分含量依然相當高。其中DIABOLO Dragon Fruit Plum Flavoured French Soda汽水，飲用1罐（473毫升），即超出上限3成！
消委會指出，甜味劑不能完全被人體消化或吸收，因此不會提供能量，亦不影響人體胰島素及血糖水平，所以糖尿病患者等人士，可用甜味劑來為食品增加甜味。不過有研究顯示，用甜味劑飲品取代普通含糖飲品，或可「短暫減肥」，但長遠會令人增加對「甜」的慾望，有機會愈減愈肥！
另外，也有研究指出，甜味劑與患上循環系統疾病和心血管疾病有關，更或有機會令腸道菌叢產生不良反應，市民應加倍小心。
測試當中的15款聲稱「低糖」或「無糖」的樣本，全部符合《食物及藥物（成分組合及標籤）規例》，每100毫升不超過5克及0.5克糖的要求；其餘36款樣本，糖分含量介乎每100毫升0克至14克，其中沒有標示「低糖」或「無糖」的7款汽水樣本，糖分含量每100毫升由4.8克到14克不等！若以整罐或瓶計算，糖分介乎 0克至66.2克。
每支或瓶總含糖量達世衞建議每日游離糖攝入量上限（50克）的一半或以上的汽水，分別是：
1. 七喜碳酸飲料550毫升（42.4克）
2. 「雪碧」檸檬青檸味汽水 330毫升（26.4克）
3. DIABOLO Dragon Fruit Plum Flavoured French Soda 473毫升（66.2克）
4. 日本芬達提子汽水 500毫升（46.5克）
5. 芬達橙味汽水 500毫升（31.5克）
6. 「玉泉」+C 有氣檸檬飲品 500毫升（35克）
每支或瓶總含糖量達世衞建議每日游離糖攝入量上限（50克）的一半或以上的運動及能量飲品，分別是：
1. 葡萄適橙味運動飲品 450毫升（25.2克）
2. 葡萄適檸檬味運動飲品450毫升（25.2克）
3. 葡萄適能量飲品蜜桃味 300毫升（26.4克）
4. Monster魔爪碳酸能量飲品 355毫升（40.5克）
5. Monster魔爪芒果狂歡碳酸能量飲品355毫升（38.3克）
更多詳情可參閱消委會《選擇》月刊詳細報告：甜味劑飲品不一定低糖 長期飲用有健康風險
