流行性感冒可以引發肺炎等併發症，嚴重的可以致命。
並非只有高危人士，如長者或長期病患者，才有因流感而致命的風險。作者就遇到一個十九歲的大學足球員，一直身體健康，最後因流感引發的肺炎而死亡，他並沒有接種流感疫苗。
這樣的悲劇令人留意到避免染上嚴重疾病和死亡的重要性，而需要的是每年接受流感疫苗。而且，接種不只保護自己，更加是為了家人、同事及身邊其他人。
如果還在猶疑是否接受疫苗，可以考慮以下幾點：
1. 染上流感很辛苦
流行性感冒令你發高燒、咳嗽和肌肉疼痛等，可以持續約五天。而之後的兩三個星期，患者仍會感覺虛弱、疲倦和不舒服。
2. 流感可以非常危險
染上流感可以引致其他併發症，如肺炎、嚴重耳部感染（特別是幼童）、心臟衰竭、腦部發炎和死亡。
3. 疫苗的選擇
對雞蛋有過敏反應的人，可以選擇接種不含雞蛋的疫苗。有人關注防腐劑問題，亦有不含水銀防腐劑的疫苗可用。其他選擇包括噴鼻劑的疫苗，適合一般兩歲至49歲的健康人士，沒有懷孕的女性，另外有其他高劑量疫苗，適合65歲或以上長者。
4. 流感疫苗不會引致流感或自閉症
研究沒有發現任何流感疫苗和自閉症的關係，另外也沒有證據指出流感疫苗或者噴鼻劑會引致流感。流感疫苗以死亡流感病毒制成，也有完全不含病毒成份的疫苗。而噴鼻劑中的病毒比較弱性，不足以引致患病。
疫苗需要兩至三星期去產生作用，所以期間染上了流感，就令人聯想到跟疫苗有關。
5. 流感傳播迅速
流感經呼吸道傳染，有患者咳嗽或者打噴嚏，很容易就傳染他人；另外，患者接觸過的物件也可能帶有病毒，接觸後再撫摸口鼻就可以被傳染。
染病後，一般需要約兩天才發病，所以你可能正傳染病毒而完全不知道自己已染病。
6. 人人都有機會染上流感
疾病控制中心建議六個月大或以上應該每年接受流感疫苗，除了對疫苗有嚴重敏感，甚至會死亡的人士。而噴鼻劑對接種者有更大限制，可以參考疾病控制中心資料。
7. 接種可以保護自己和他人
流感高危人士，如初生嬰兒、幼童、孕婦和長者，還有心臟病、腎病、肺氣腫、哮喘和其他慢性病患者，免疫系統比較弱如愛滋病或癌病患者，或者有使用類固醇的人等，都建議接受流感疫苗。
建議接種時間是十月或十一月，在假期季節人流多之前。
8. 每年更新疫苗
流感病毒不斷變種，而疫苗每年會更新去針對各種變種和改變，所以我們需要每年接種以達到保護的效果。
9. 接種疫苗是避免染病的最佳方法
研究發現如果流感疫苗成功針對當年流行的病毒的話，接種可以降低染上流感的風險約50-60%。可惜，上年的疫苗並未能針對病毒變種，所以效果欠佳。不過，疾病控制中心認為今年的疫苗應該有效地針對流行的流感品種。
就算接種後不幸染病，疫苗可以令病情減輕，研究也發現疫苗可以對充血性心臟衰竭和中風有保護作用。
10. 副作用輕微
接種後，有人出現手臂疼痛或者輕微發燒；噴鼻劑可以引致流鼻水、鼻塞、咳嗽和頭痛等，都是輕微狀況。
11. 方便
到一般的診所就可以接種，非常方便。
