產前產後脊椎錯位常見成因及症狀

無論是產前產後，很多媽媽都會出現不同程度的痛症，如腰頸背疼痛，手腳麻木，頭暈頭痛等症狀，但有沒有想過這些都是因為脊椎錯位而造成？

懷孕期間常見的問題：

盤骨增生：懷孕期間會分泌鬆馳荷爾蒙，令到肌肉及骨骼變得柔軟，而子宮膨脹容納胎兒會令盤骨的變化會更大，懷孕期間影響到脊椎長期受壓，腰骨挺直，脊椎移位及盆骨增寛，如果產後沒妥善處理，有機會引致各種痛症。

體重上升：懷孕期間體重會增加，會對身體關節、脊椎和盤骨有所影響。長期影響令肌肉韌帶亦會發炎勞損，形成不同的痛症。

產後常見的問題：

產後的媽媽需要長時間抱嬰兒，而抱嬰兒、餵奶、換片、睡覺的姿勢不正確，都會加重脊椎錯位的問題。

有些產後媽媽本身都有脊柱側彎和脊椎病問題，而產後脊椎側彎和脊椎毛病的程度都會同時加重了。

脊椎錯位引起的症狀：

頸椎病：頸背不適，頭晕，頭痛，胸悶，雙手麻木

腰椎病：腰部不適，活動受限，雙腳放射性疼痛

預防方法及治療：

建議尋找中醫處理及接受適當的治療，盡量避免彎腰動作，以挺腰蹲下姿勢取代。