得知自己或伴侶懷孕，對大多夫婦來說都是一個好消息。女士在懷孕期間，一方面為新生命到來而興奮，但同時準媽媽的身份、生理和心理方面的轉變可能會為她們帶來壓力。究竟準媽媽在「佗B」階段會有哪些壓力點？而當抑鬱症患者懷孕後，各方面的壓力會否令她們的病情惡化？
孕婦在懷孕期間，隨著荷爾蒙變化，會令身體有不少轉變。除身體不適，難以入睡及胃口欠佳這些生理變化外，想到BB出生後的經濟負擔及生活安排等，亦有機會令孕婦感到焦慮。現值新冠肺炎疫情爆發，不少孕婦擔心萬一感染病毒，可能會禍及胎兒，因而減少出門及社交活動，和親朋好友的接觸減少，難以抒發感受，或會逐漸積聚壓力。
抑鬱症患者懷孕後應諮詢醫生 勿自行停藥
有些準媽媽本身一直服用抗抑鬱藥物，對「懷孕應否停藥」存有疑問。精神科專科苗延琼醫生提醒：「這視乎準媽媽的個別情況，例如：本身抑鬱症病情的嚴重程度和病歷等，因此不能一概而論。我會鼓勵孕婦和伴侶一起問問醫生的意見，切勿貿然自行停藥，否則影響可以很大。」現時常用的抗抑鬱藥物包括SSRI （選擇性血清素回收抑制劑）及SNRI（血清素及去甲腎上腺素回收抑制劑），透過調節血清素水平紓緩抑鬱症狀。現時有研究顯示情緒健康對懷孕過程很重要，如孕婦的抑鬱症病情比較嚴重或病歷較久，完全不服藥對情緒健康帶來的壞影響，可能比想像中的藥物影響更嚴重。因此應諮詢醫生的意見，以衡量利弊，決定是否繼續用藥及藥物的選擇。
配偶及家人應多陪伴聆聽
在懷孕過程中，孕婦要保持良好飲食習慣，避免過分操勞。而充足睡眠及適量運動也很重要，有助孕婦穩定情緒。配偶及家人擔當很重要的角色，可透過多陪伴準媽媽，讓她們有傾訴的渠道。伴侶亦可給予一些實質幫助，例如分擔家務、陪她做產前檢查及參加產前預備班等，以行動讓準媽媽知道她們不需獨自承擔所有責任。
隨著懷孕，女性踏入人生新階段，種種變化有機會令她們累積壓力，甚至患上產前抑鬱或產後抑鬱。孕婦未必可察覺自己的情緒變化，家人應留意她們有否異常的情緒起伏，例如：對原本感興趣的事物失去興趣，或有悲觀想法，甚至自殺念頭。假如症狀一直惡化，就需要諮詢醫生，診斷是否患上產前或產後抑鬱。
精神科專科苗延琼醫生
