想紥肚一定要睇

什麼是紥肚?
古法紥肚在古埃及、馬來西亞、新加坡及印尼，是非常流行的產後修身療法，亦是當地婦女傳統源用坐月療程。當中，歷史最悠久相信是來源於古埃及，已有幾千年的紥肚歷史，主要先用薑油按摩驅風，再以三種薑及草藥調配的草藥敷在腹部，然後以捆札的方式，將在懷孕時受荷爾蒙影響而鬆弛的盆骨及關節向內收緊，從而達到重塑身形的效果，對腰、腹部及盆骨尤其有效。

為什麼要紥肚?
懷孕期間，腹直肌之間的間隙會被撐大，大約會撐大10至15倍，同時孕婦體內會大量分泌鬆弛荷爾蒙，令肌肉及骨骼變得極其柔軟，以助擴張體內空間容納胎兒。分娩之後，分離的腹直肌並不會立刻恢復原位，會出現假肚腩，甚至可能會出現腰背痛的症狀，情況嚴重者會出現尿滲。所以，紥肚可以幫助修復以上症狀。

（圖片來源：三采文化）

紥肚時間越長越有效果？
絕對不是。因每一位女士的狀態，體質也不同，紥肚時間過長有機會令到血氣不好，傷害脊骨，後果非常嚴重，應該要找專業人士或者醫生作出相對的療程。

在市面上，有很多不同質素的紥肚服務，各位女士一定要謹慎選擇，一定不要貪圖價錢便宜或者方便，選擇過程非常強調要選擇專業人士或醫生。除了要美麗塑身之外，請大家緊記還要健康。這樣才有更健康的體魄照顧家中的寶寶，祝各位媽媽身體健康，擁有美麗及可以賦予自信。