2023-01-31

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全日上學不煩惱 4個方法與孩子尋找「易開始法則」讓功課時間更輕鬆

全日上堂的日子那麼快就到了,不少父母也表示還在消化消息中。畢竟我們的孩子即是上了小學也習慣了半天上課,回到全日上的節奏又會有一段適應期。最近不少父母也因此苦惱孩子開始做功課的問題。孩子半天上課,即是拖延功課、做得慢,也有很多時間。到回復全日上課後,時間自然更緊迫了。如何讓孩子在回復全日上課後更容易完成功課呢?我們一起看看有效的方法吧!

好好計劃開始做功課時間

不少父母也反映,孩子在晚上拖延功課的情況特別嚴重。一般而言,孩子在上學一天後,在晚上的專注力會變得更差。因此當與孩子計劃做功課的時間時,宜與孩子找出更易專注、更有效率的時段。不少孩子其實在放學回家,稍為休息後的時間便重整了專注,那個便是開始做功課的一個好時段。你的孩子已經是小學生,與他一起商討什麼時段可以更為專心,更有助增加孩子在那個時段開始做功課的動力呢!

放學休息時段活動

另一個家庭常有的做功課問題,是放學後孩子開始休息時,選擇了難以完成的娛樂活動,例如一直看電視、打遊戲機等等。當孩子投入了那些長時間的娛樂活動後,根本難以重拾專注開始做功課。因此在計劃課餘後的休息時間時,也需要好好計劃那個時段可以做的事。如果孩子真的想看電視節目,也應該以看完一套短的節目 (20分鐘左右)為目標。對於自控能力較弱的孩子,不要選擇與電子產品有關的休息活動為佳。

與孩子尋找「易開始法則」

每個孩子也有自己教擅長的學科,例如有些孩子覺得英文容易、也有些孩子喜歡數學。如果孩子有拖延開始做功課的情況,就可以嘗試以孩子較擅長的學科與功課開始,與孩子一起尋找「易開始法則」,減低對功課的抗拒感。 年紀較小的孩子,則以「讓孩子坐到功課枱」為原則,可先以孩子喜歡的活動(如講小故事)吸引孩子順利坐到功課枱,減低開始做功課時的拉扯,讓孩子有輕鬆的心情開始做功課。

改善孩子對功課的觀感

有時父母對做功課態度的期望,原來也會影響孩子對功課的觀感。 曾經有父母因孩子做功課的「態度」而煩惱,父母希望孩子認真對待功課一直到做完為止,但孩子卻喜歡邊做功課邊談天。當然做功課也不可以只顧着說話,可是為功課時段加上適當的小休時間,在小休時間時與孩子有說有笑,讓孩子享受小休和與父母一起做功課的好處,才可平衡孩子的需要與實際學習需求,改善孩子對功課的觀感。

每一次轉變也是一個新的開始,而每一次開始也是一個與孩子建立新習慣的好機會。希望大家也可以趁着孩子們重回上學節奏的機會,改善孩子做功課的習慣。如果回到全日制上課時間表後,發現孩子長期不能專注功課、甚至抗拒做功課,就宜請教專業人士的意見。

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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