全面提升寶寶注意力

父母都希望自己的BB聰穎過人，而注意力，是寶寶在學習和智力成長中重要的一環，所以在嬰幼兒時期就要多加注意，令寶寶注意力及早得到全面的提升。

如何教導寶寶集中注意力

初生嬰兒對周圍環境和事物都充滿好奇，這是正常的。面對各種新鮮刺激的事物，父母會發現BB經常東張西望地進行探索，而無法集中在單一事物之上。

要幫助寶寶集中注意力，首先爸媽要嘗試瞭解BB感受，從孩子角度出發，增強互動的效果，這個亦是值得推崇的方法之一。

值得注意的是，所有的新生兒都擁有在某種程度上控制專注力的能力。例如他們可以感覺到移動的東西，並會運用到頭部和眼睛去追隨移動物。

另外，有些專家指出，比起閉眼的人像照片，BB會花更多時間去凝視在眼睛睜開的人像照片之上。因此，您可以透過為玩具和其他物品命名，同時告知孩子物品的名稱，能夠更具體地幫助他們的記憶並專注於物品上。

同時你亦可以在孩子喜愛的遊戲中，融入多點互動方式，引導他們在過程中多作出觀察，藉此提升此類活動的趣味性。

睡眠週期和注意力的關係

隨著寶寶年齡的增長，孩子將發展出更高的專注控制能力。這個階段的寶寶經常會出現熬夜的情形，可是寶寶總需要充分的休息時間，以恢復精神及活力。而他們的睡眠週期正正與注意力發展有著密切的關係。

有些寶寶比較活潑，精力耗盡的速度會較快，所以每個寶寶都對於睡眠等級有著不同程度的需要，不能一概而論。但若然寶寶太晚就寢，有可能受外在環境因素影響。

有發現指出，寶寶越晚睡覺，隔天的專注力就越差。所以家長確認寶寶的睡眠週期、並確保他們獲得充分的休息，是幫助其長時間集中注意力的關鍵。

對於剛進入幼稚園就讀或接受學前教育的寶寶而言，保持良好學習能力尤其重要，父母應確保寶寶擁有充足的睡眠時間，進而有助於他們有效地學習、並享受學校生活，同時會影響到他們待人接物的社交能力。

所以睡眠絕不能忽視，由今日開始培養寶寶良好的睡覺週期吧！

資料來源：http://www.meadjohnson.com.hk/learning_development/stimulation

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