2020-11-06

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爸媽直接拔插頭阻止打機 兒子爆怒:由明天起我不上學! 專家建議:玩完再學習更有效率!

想子女有效學習,並不是只靠強逼,而是要選對方法!台灣一名大學生在網上分享,從小就活在父母的掌控之下,他只希望自己在家的時候能有2個小時自由時間去玩電動,但父母卻剝奪這點權利,經常為了阻止兒子打電動而直接把電腦插頭拔掉,「說過多少遍,不要直接拔插頭對主機會很傷,你們有一次聽進去嗎?」

台灣一名台大男生於網上平台Dcard發文分享,自己從小到都被父母掌控,要他認真讀書、不玩社團、考好大學他都照單全收,他只希望自己在家的時候能有2個小時自由時間投入在電玩世界,但爸媽偏偏連這點喘息的空間都不放過,經常都以拔掉電腦插頭來阻止兒子打電動。

近日電腦插頭再度被爸媽拔掉,兒子忍無可忍說「從明天起學校我不去了」,表示即使過去苦讀的科目因此而毀掉都無所謂,他不想再過著總是迎合父母的生活,覺得太辛苦無謂了,「反正那張成績單的功用,除了拿來讓你們成為飯局上的談資,一點意義也沒有。」

其實這位兒子並非只好玩樂不讀書,或是要反叛父母,而是他被逼得太緊了。想孩子投入或專注學習,並不是只靠強硬的手法。密西根州立大學有研究表示:孩子放學回家後,如果先玩,後做功課,孩子的專注力及寫功課的效率會更好。

主要有兩大原因:

1)轉換心情 抹去一天的疲憊感
很多家長誤以為,孩子學習的時間越長,學習的效果就越好。其實學習的效果跟時間沒有關係,一切在於效率。試想子女在學校內絕大多數的時間,都是在上課、學習。一整天都硬塞了不少新知識,大腦已經相對疲倦。若然回到家裡,要孩子立即進入學習狀態,其實很難。回到家總想幹點什麼其它的事情,不容易集中注意力。此時即使硬要孩子寫作業,效率也很低。

父母應讓子女先玩一會兒, 通過活動能讓孩子靜下心來,情緒得到釋放,身體得到放鬆,這樣學習能有效提升專注力。

2)提高大腦興奮度 讓思維更敏捷
如果可以讓子女稍作休息再活動一下,才能給大腦充電,學習更高效。如果可以運動一下成效就更好,因為孩子在運動之後,會刺激體內能分泌多巴胺,和腎上腺素,這是兩種能調動起身體機能的激素,提高大腦的興奮度, 讓神經細胞充分活躍起來。這對孩子的短期記憶、長期記憶,都非常有幫助,還能夠促進孩子的大腦組織生長,讓孩子的自控力、專注力得到更好的提升。

家長應如何分配玩樂和學習時間?具體怎麼做?

1)進食水果或小食

孩子回到家,可先吃水果或茶點來補充能量,才能有動力學習。

2)自由時間約半小時

可給予孩子半小時的自由空間盡情放鬆,如父母可以陪孩子一起玩,更可增加親子時間,促進親子關係。

3)讓子女做運動

「玩」並不焗限於「看電視」或「玩遊戲機」,其中做運動都是個好選擇。父母可帶孩子到戶外舒展筋骨,亦可讓他們選擇自己喜歡的運動。

4)讓孩子嚴格遵循規定時間

父母可跟孩子商討自由活動的時間,若說好了玩半小時,父母和孩子都要嚴格遵循,不能超時或縮時。做功課和溫習的時間同樣要按照規定,一來讓孩子明白守時的重要,又可以讓孩子不覺得做功課是個負擔。

5)讓子女自己選擇

父母可讓孩子自己選擇,「先玩」還是「先學習」,這樣可讓孩子學習取捨,又能鍛煉他學習「延遲滿足」。

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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