2021-08-27

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【女士尿失禁】盆底肌運動、收陰機儀器 可舒緩問題?

根據醫學研究,約有4份1位媽媽在產後六個月出現不同程度的尿失禁問題。有的媽媽平時沒有大問題,但大笑、打噴嚏、咳嗽就會不小心漏尿,這類問題屬「壓力性失禁」,與腹腔壓力大增有關。尿失禁多數與盆底肌鬆弛有關,由於用以承托尿道的括約肌或盆底肌因女性生育或更年期等,其承托力會減低,容易導致尿失禁。

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收陰機效用?

滲尿、失禁為不少女士帶來尷尬,我們醫院都有不少媽媽出現此情況,由醫生轉介至醫院的復康中心,在註冊物理治療師指導下學習盆底肌運動。有的媽媽很勤力,每日都會在家中定時練習,但可能做得不夠精確,導致效果未如理想;亦有些媽媽平時忙於湊BB、太累,未能每天鍛練……種種原因,以致尿失禁問題未能改善。正因如此,近年市面上有不少美容院推出「收陰機」,指出可以幫助產後媽媽收緊盆底肌。

曾有媽媽向我們查詢此類儀器的效用,其實這儀器已獲美國FDA認可,原理是透過電磁波刺激盆底肌肉,半小時為盆底肌帶來超過11,000次的肌肉收縮,有助刺激盆底肌恢復神經肌肉控制。我們醫院也有引入,但不是所有患者都需要使用,必須因應不同情況。

有效治療方案:專人指導+收陰機+盆底肌運動

 

例如先前所說「壓力性失禁」與腹腔受壓有關,導致患者於大笑、打噴嚏、咳嗽、跑動時會出現滲尿。而「急迫性尿失禁」,又稱為膀胱痙攣,是患者非自主而無法控制的尿急感,來不及到廁所已有尿液流出。因此,我們建議女士們先諮詢醫生,找出尿失禁的原因,如有需要才使用「收陰機」。同時,盆底肌運動是必須的,註冊物理治療師可利用儀器幫助患者找出盆底肌運動正確的收縮位置,還會指導病人進行膀胱肌肉訓練、改變排尿習慣等等。解決尿失禁問題,需要一套完整、有系統的治療方案,才能有效改善問題。

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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