2022-07-27

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【跟住小編做媽咪】坐月飲食宜忌!產後飲魚湯上奶 反而更易塞奶?

產後媽媽成日好擔心,坐月嘅日子好似坐監咁,日日食啲好悶嘅嘢又冇得出街!但其實,坐月食嘅嘢最緊要係營養均衡,同埋配合個人體質,一樣有好多好嘢食~

早前喺IG收集咗大家對坐月飲食嘅問題,所以今集就搵嚟陪月姨姨逐一解答大家!

更多影片:【跟住小編做媽咪】坐月似坐監餐餐肉餅飯?花灑神器居然伏…

喺片中會為大家解答以下問題︰
📌坐月每日都食一樣嘅嘢?
📌一定食得/唔食得食物?
📌順產VS開刀 飲食分別
📌坐月一定要飲炒米茶?
📌上奶食物
📌茹素媽媽坐月會唔會唔夠營養?
📌收奶食物
📌塞奶食物
📌補身食物
📌妊娠糖尿坐月飲食注意
📌如何舒緩便秘

希望呢條片幫到大家,最後祝大家坐月有多啲好嘢食,BB同媽媽都要健健康康!
如果片入面有咩漏咗講/想知,都可以dm/comment問我,我會盡快回覆大家~

#BK小編Salome上
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