5.3K

需要每天洗頭嗎?

需要每天洗頭嗎?

這取決於你的頭髮類型,不過每天洗頭都不會造成問題的,甚至是好事。

對比世界各地,美國人或許有點潔癖。過份使用殺菌肥皂或者消毒劑,會對我們造成壞處,多於好處,但經常洗頭並不會造成問題。

專家指出,不少人會認為洗頭水對頭皮不好,或者過量使用會製造頭皮屑,不過這並非原因。

有很多人覺得頭皮屑和頭油有天然滋潤的作用,而這些頭油可以滋養菌類,出現皮脂溢出的情況,而洗頭就可以幫助避免。另外,洗頭可以定期把死去的皮膚細胞清理走,防止積聚起來,形成頭皮屑。

洗頭還可以幫助清走死去的頭髮毛囊,專家指清理後,可以刺激新生長,所以勤洗頭是好事。

不過,如果你的頭髮出現枯燥和乾的情況,或許表示你洗頭太頻密了。男性一般沒有這個問題,因為短髮較多;但女性或者長髮的男性,要留意洗頭次數過多,會令頭髮枯乾,或者出現破損和髮尾分叉等。專家解釋,頭髮本身已經死亡了,所以你洗頭太頻密或者損害了它們,也不會出現掉髮。

這時候,護髮素就可以幫助改善情況。洗頭太頻密,會清走頭髮的保護層,而護髮素就可以替補,強化頭髮,避免斷裂。

專家建議,每天一次或者兩三天一次洗頭,都是不錯的目標。當你感覺頭髮乾枯或者有掉髮,就會減少洗頭次數。不過,有人會刻意多天甚至星期不洗頭,以為可以令頭髮健康,就是錯誤的觀念。

但,也有例外的情況,非常捲曲的頭髮等,頭皮都缺少油脂。若果洗頭太頻密,就會令頭髮脆和乾,然後掉髮。這些人士,可以一至兩星期才洗一次頭的。

那麼,洗頭要注意什麼呢?專家先指出,豐盈洗髮水都不是好選擇,因為它們會破壞頭髮,去令頭髮挺直和看來豐厚些。另外,部份洗髮水會用上植物藥,曾經有使用者出現敏感反應。

不少人為了減少化學物,會用上蘋果醋和蘇打粉之類去洗頭,但它們是酸性和鹼性,可以傷害頭皮和頭髮。

專家最後的忠告是,找上適合的洗髮水和洗髮次數,需要不斷嘗試,找出對自己最好的。如果你現在感覺良好,就不用刻意改變習慣了。

Source: You Asked: Should I Wash My Hair Every Day?


相關文章

【媽媽美肌教室】入秋前5個護膚準備

【媽媽美肌教室】養出彈滑膠原蛋白(二)

【媽媽美肌教室】養出彈滑膠原蛋白肌(一)

【媽媽美肌教室】加固皮膚屏障 強化鎖水力 留住膠原蛋白

緊貼新冠肺炎最新相關資訊