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【小心揀糖】精製糖致肥又致病 營養師教你揀4種健康糖

(HK01)【小心揀糖】精製糖致肥又致病 營養師教你揀4種健康糖

每天早午晚三餐,不論是中菜西菜還是日式料理,少不免會以糖作調味,但你對糖認識又有多少呢?日常中慣用的白砂糖,純白的外表其實暗藏健康陷阱,多吃除了引致肥胖,還有機會令人患上各種疾病。香港營養師學會 (HKNS) 認可營養師李杏榆(Annie)帶我們走進超市,看看除了白砂糖以外,我們還有甚麼選擇。


全文:https://goo.gl/bVaScG

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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