52.3K

兩晚瞓少幾個鐘… '會令你變醜'?

兩晚瞓少幾個鐘… '會令你變醜'?

一項研究發現,睡眠不足的確可以令人變醜。參加者睡少了幾個小時後,被評為吸引力下降了。

 
另外,他們也看來更疲累、健康較差,甚至給人不友善的印象。

18至47歲的男女參加者,兩個晚上睡了各八小時後,專家給他們拍照。

一星期後,在兩個晚上只睡了各四小時後,他們再拍攝了相片。

這些照片中,參加者都把頭髮束起,沒有化粧或者首飾。

然後,專家找來122人,為每一張相評分,包括外觀、健康、友善、睡意及誠信幾方面。

 
兩晚瞓少幾個鐘… '會令你變醜'?
 

專家說,缺乏睡眠令面色變蒼白、皮膚出現皺紋、眼睛有紅筋及眼皮下垂。而它們都改變了一個人在吸引力、智慧和健康方面的印象。

這幾個評分中,只有誠信這一欄並沒有受睡眠不足所影響。

"結果發現,睡眠不夠可以從你的臉上看得出來,而其他人可能較不願意和一個睡眠不足的人打交道。"

去年,一個研究就指,英國是世界各地中,睡眠不足情況最嚴重的國家,每十個人就有近四人睡得不夠。

Source: Missing just a few hours' sleep two nights in a row 'really DOES make you UGLY,' say scientists


相關文章

【預防中暑】小朋友炎夏容易中暑 必學5個實用消暑方法及急救步驟!

【親子遊樂】一齊玩轉大館!香港賽馬會與大館攜手呈獻「ENCORE! 一同喝采」七周年活動

【追加優惠放送】韓國媽媽人手必備!超人氣3大頂級居家美容儀AGE-R, 超越美麗極限,達致真正醫美效果!

【好物推薦】在港賣到缺貨的韓國家家必備按摩師!再升級的擬真人按摩設計,解放媽咪雙肩與雙腿疲勞!小編實測喊「太舒服」

緊貼新冠肺炎最新相關資訊