兩晚瞓少幾個鐘… '會令你變醜'？

一項研究發現，睡眠不足的確可以令人變醜。參加者睡少了幾個小時後，被評為吸引力下降了。

 
另外，他們也看來更疲累、健康較差，甚至給人不友善的印象。

18至47歲的男女參加者，兩個晚上睡了各八小時後，專家給他們拍照。

一星期後，在兩個晚上只睡了各四小時後，他們再拍攝了相片。

這些照片中，參加者都把頭髮束起，沒有化粧或者首飾。

然後，專家找來122人，為每一張相評分，包括外觀、健康、友善、睡意及誠信幾方面。

專家說，缺乏睡眠令面色變蒼白、皮膚出現皺紋、眼睛有紅筋及眼皮下垂。而它們都改變了一個人在吸引力、智慧和健康方面的印象。

這幾個評分中，只有誠信這一欄並沒有受睡眠不足所影響。

"結果發現，睡眠不夠可以從你的臉上看得出來，而其他人可能較不願意和一個睡眠不足的人打交道。"

去年，一個研究就指，英國是世界各地中，睡眠不足情況最嚴重的國家，每十個人就有近四人睡得不夠。

Source: Missing just a few hours' sleep two nights in a row 'really DOES make you UGLY,' say scientists