早年討厭你的工作，影響你晚年的健康

如果你畢業後，投身職場，就開始討厭工作的話，那麼有個壞消息要告訴你了。

原來，討厭工作，會影響你健康的。

一項最新研究指出，工作生涯早期就討厭工作，而持續討厭的話，人生晚期就有較大機會出現生理和心理的健康問題。

研究人員根據1979年一個調查的資料作分析，參與者有6,432名美國人，當時是14至22歲。

參加者被問及對自己25至39歲時的工作，作出評分（1 = 非常不喜歡 至 4 = 非常喜歡），然後要求他們過了40歲後，報告健康情況。

他們被分為四個組別－經常低工作滿足感、經常高工作滿足感、開始低但最後高，以及開始高但最後低。

一直都感到開心的一組人，就用作一個指標。

不令人意外的是，參加者的精神健康，都和他們有多喜歡自己的工作有關。

職業生涯的初期，已經對工作評分低的人，在所有精神健康項目中的得分都最低，會有睡眠問題、抑鬱和焦慮。

其他低分組別都有較差的生理健康，不過影響不及精神健康方面嚴重。

不過，還未完－研究人員認為問題還未止。

"低工作滿足感組別中，出現的精神健康問題，或許是將來生理健康問題的一個前兆。"

"焦慮和抑鬱越趨嚴重，可以引起心血管疾病或其他健康問題，這些情況暫時也許未見，但年紀再長就可能出現。"

但，放心，不是完全的壞消息－如果你開始時討厭工作，但慢慢變得滿意工作，那麼你的健康情況，應不會如一直不滿的人那麼差的。

健康會怎樣，還不曉得。但這個研究就告訴了大家，找一份滿意的工作，對你的人生有多重要。

專家說："你不用到職業生涯最後階段，才察覺對健康的影響，特別是你的心理健康。"

一個人平均在20至65歲期間工作，每星期工作40小時，即是說你我的人生中有10.3年，都是在工作。那麼，還是努力愛上你的工作，或者找一份令你滿意的工作吧。

Source: Hating your job early in your career leads to poor health later on