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痛風患者越趨年輕化

痛風患者越趨年輕化

這個病被稱為皇帝病-亨利八世也是患者之一-因為這聯繫到年長和肥胖的男性。

而這些患者往往都有飲酒習慣,也愛肥膩食物。

不過,痛風可不是說笑,英國每40人就有一人患上這個病,而專家警告,越來越多年輕人患上痛風。

根據 National Health Service 的數字,痛風患者的數字是十年前的兩倍。而自從2012年,醫院接到的二十和三十歲人士個案,已經上升了三成。

痛風是什麼?
痛風是一種關節炎,因為血液中積聚了尿酸。嘌呤存在於身體和部份食物和酒精中,身體分解嘌呤時,就會製造尿酸,它一般是沒有害的廢物。不過,尿酸的結晶會在關節內形成,造成突然的和劇烈的痛楚。

專家說,這是男性常見的關節發炎情況,如果沒有治療,可以損害關節。不過,這是唯一可以治療的關節炎,大約80至90%都在大姆趾上發作,也有年長的女性在手指關節上出現症狀。

"關節會出現難以忍受的痛楚,變紅、熱和發炎。"

為什麼越來越多人患上痛風?
部份原因是越來越多人認識到這個病。痛楚太劇烈,令人只有求醫,他們還以為是腳趾骨折。患者增加的主要原因,是因為人口老化,肥胖及二型糖尿病的情況增多。

"治療心臟病藥物和高血壓的藥物,也有一定關係。低量的阿士匹靈和利尿劑,都會提升尿酸水平,也提高了痛風的風險。"

從前的理解是喝酒太多,容易患上痛風,不過最近研究證實,酒精的影響比預期的小。

如何處理?
治療方法上,服藥可以避免痛楚發作。醫生會處方消炎藥,或秋水仙素 (colchicine),它可以減低尿酸結晶令關節膜發炎。

嚴重情況,就需要皮質類固醇 (corticosteroids)。經常出現痛風情況的話,風濕病專家會對關節注射類固醇,這是最快減輕問題的方法。

建議患者,多休息,提高受影響的部位,避免敲關節。冰袋會有幫助,也應多喝水。

如何防止患上痛風
在飲食方面,某些食物和啤酒都含有天然嘌呤,會觸發痛風。避免進食內臟(肝、腎、心和胰臟)、野味(兔、野雞和鹿肉)、脂肪高的魚類、海鮮和含酵母及肉類提取物(肉汁和啤酒等),及黑啤酒。

而低脂奶類產品會有所幫助,奶類蛋白質可以提升身體移除尿酸的能力。另外,深藍色和紅色水果,如紅莓、藍莓和山桑子 (bilberries) 含抗氧化物,也可以降低尿酸水平。研究發現,有患者在吃了兩日紅莓後,和沒有吃的患者比較,痛風發作的風險低了35%。

保持健康體重和勤運動,都可以有效降低尿酸水平。每天500毫克的維他命C補充劑,都可以增加尿酸在尿液中排出,減低患上痛風的風險。

Source: Gout has started to affect growing numbers of young people – but what can we do about it?


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