你的牙醫，或許可以告訴你，究竟你有沒有睡眠問題。
最新研究發現，一個人的扁桃體大小，可以顯示他的阻塞型睡眠窒息症的風險。這個情況會阻塞上氣管，令你在睡眠中呼吸會停止又再開始，不斷重覆。
舌頭的壓痕或牙齒印，都顯示舌頭太大，或者是一個警示。
美國國內就有超過一千八百萬名成年人，受阻塞型睡眠窒息症所困擾。他們的睡眠被干擾，休息不足，就造成疲勞、易怒和降低集中力。
嚴重情況下，會引起到學習和記憶困難，還有心臟病發、充血性心臟衰竭、心律不正常、中風和抑鬱等。
參與研究的200人，有23%的人有阻塞型睡眠窒息症的風險，當中有八成是男性。肥胖、扁桃體大和舌頭壓痕，都是這些高風險測試者的共通點。
牙醫雖然不能夠正式診斷阻塞型睡眠窒息症，不過多了這些知識可以讓他們進行初步篩選，及早拯救不少一直沒有診斷出來的狀況，然後可以建議病人找睡眠專家作進一步檢查。
專家說："牙醫可以擔起這個重要角色，為睡眠有關的疾病先做一重把關。牙醫比一般醫生多見病人的口腔，這些徵狀並不難鑑定。"
未來將會進行更大規模的研究，包括更多測試者、不同年齡層，及作過夜觀察，希望得到更多資料。
Source: What Your Tongue And Tonsils Could Tell You About Your Sleeping Habits
