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4大抗衰老方法:醣化是皮膚老化的元凶?

抗衰老方法 (2)

要比別人看起來更年輕有活力,就要了解面部皮膚老化的原因及作出相對的抗衰老方法。以下四種是耳熟能詳的抗衰老方法:分別為:抗氧化抗醣化鎖水保水防曬

抗醣化

當大家都開始明白氧化對皮膚的傷害,而努力做抗氧化功夫的同時,可知道皮膚醣化同樣有害?糖與氧氣同樣是進行體內各項機能的重要材料,是維持生命不可缺少的能量泉源。在能量轉換過程中,部分氧氣會轉化為「自由基」,而過多的糖卻會產生「醣化物」。皮膚老化有外在環境因素影響,空氣、陽光都可能加快皺紋產生,而內在飲食,吃太多糖,造成血液中糖分太多,「醣化作用」也會讓皮膚老得更快。強調少吃糖,不是皮膚年輕的絕對因素,但對身體的確有益無害……

糖是皮膚的敵人?

如果可以阻止皮膚醣化,就可以在短期內讓皮膚質素有如時光倒流十年,出現明顯的改善。過多的糖會使糖分子附着於細胞蛋白,造成「醣化作用」,導致膠原蛋白與彈力纖維硬化,繼而斷裂,引發皮膚鬆弛、皺紋等老化現象。換言之,當皮膚的糖分過量而無法為皮膚所吸收時,殘餘糖分將殘留於血液,進而黏着於膠原蛋白和彈性纖維,附着在細胞膜上,引起醣化反應,並導致膠原蛋白崩解,此一過程即為所謂的醣化作用。

醣化的侵害

醣化作用會讓原本充滿彈性的膠原蛋白和彈力蛋白變硬,導致肌膚失去彈性,乾化及脆化後,而產生皺紋、鬆弛,更容易遭受陽光侵襲。更糟的是,醣化作用還會促成這些蛋白質突變,創造出稱為「醣化物」(AGEs)的有害分子,並在不斷累積後導致發炎情況更嚴重,破壞膠原蛋白(Collagen)和彈力蛋白(Elastin)。我們都知道,這兩種蛋白質對維持我們皮膚彈性及年輕柔滑非常重要。而當這兩項蛋白質受到傷害時,皮膚就會失去彈性,皺紋及鬆弛的現象就會發生。除此之外,醣化物本身是帶有灰黃或晦暗色的,與膠原蛋白硬化因素加起來,導致光根本無法穿透入皮膚,使皮膚失去透明感、暗黃、甚至暗淡無光。醣化不單止在真皮層發生,在表皮層的角質蛋白也會醣化,導致新陳代謝減慢,色素容易沉着,形成色斑。

「抗醣化」成份:Aminoguanidine 及 Carnosine

防止皮膚老化,要抗氧化也要抗醣化,也就是Aminoguanidine及Carnosine 的主要功效。Aminoguandine 由胺基酸組成,有效切斷醣化物A.G.E. 的分子連結,重建皮膚彈性增強厚度;改善皮膚結構組織。

Carnosine 有效減緩醣化物A.G.E. 的形成過程,阻止醣化物A.G.E. 黏附在彈性組織,復修纖維母細胞延長生長期,改善皮膚彈性。


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【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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