奶奶話「坐月唔使補架！」網民：進補只是坐月迷思？

一直以為老人都很著重傳統，坐月期間會阻止媽媽沖涼洗頭云云。但原來上一輩有不少女性沒有坐月的概念，甚至產後第二天馬上恢復工作。有準媽媽在討論區指，老公寫包單奶奶會幫手坐月，詢問之下奶奶居然說坐月不需進補，而且不懂準備湯水，更說以前生完會「照落街飲茶」。

或許會有人說，畢竟不是親生女兒，不能期望奶奶為自己做太多。樓主表示不需要被好好伺候，只是希望吃到住家飯及偶爾有湯水，不用餐餐光顧樓下茶記。其實這樣的期望並不過份，尤其老公一直強調奶奶會「搞掂晒」，樓主有所期待亦無可厚非。

大多數網民認為身體是自己的，樓主已是成年人，大可不必被奶奶的意思左右。若覺得需要進補，可以自己安排聘請陪月或訂月子餐。這宗婆媳間的風波中，很多旁觀者都為奶奶感到不值。奶奶自身沒有坐月，亦不會猜到新抱的心思及要求。事件中最大問題是老公，將責任全推到母親身上，沒有半分成為雙方溝通橋樑的自覺。

另外，在帖文中竟然有不少網民支持坐月不需要進補的觀點。不是說坐月坐不好，女性一生的健康都會受損嗎？

舊時說法是女人生完孩子後體內就如「大換血」，藉坐月時的進補可令健康狀況勝過以前。不少網民分享自身咨詢中醫的經歷，指按個人體質補充營養便可，不必要太補。有些女性體質虛不受補，進補反而會令身體不能承受。而一向身體壯健的女性，坐月期間吃得健康清淡、均衡飲食便可。

坐月時補與不補視乎個人體質，豐儉由人。而且每個人對「補」的定義不盡相同，有人認為起吃蔘茸海味才叫補，有人認為飯菜有營養兼有湯水滋潤已足夠。老一輩生產後馬上復工也許是生活所迫，也許是知識貧乏，現今的女性大可以不必拿自己的身體「較飛」，宣示自己有多捱得。

除了如何補身，產後注意傷口護理、得到充分休息及懷著輕鬆的心情在亦非常重要。有網民提醒，坐月時要注意不要蹲下及拿重物，以防年紀大了後子宮下垂或垂脫。坐月時有人幫手打點家頭細務會較理想，奶奶若能施以援手，都會有助新抱坐月坐得更好。

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