成日見胃痛，打完邊爐就肚脹脹，夜晚訓教就火燒心？都市人日日ＯＴ、工作壓力爆燈加上食無定時，腸胃病已成為普遍嘅都市病！跟據衛生署數據顯示，腸胃病相關的嚴重疾病例如癌症有上升趨勢，腸胃健康不容忽視！
想知如何照顧好腸胃？仁山優社顧問註冊營養師與你分享如何保養腸胃健康 ，以及為你解開一些對腸胃病的迷思。
問：懷疑自己患有大腸瘜肉，有何症狀？
答：很多時候有大腸瘜肉是沒有症狀可尋，需要醫生通過在內窺鏡檢查時發現和在手術時切除，但部份大腸瘜肉也有明顯徵兆，例如有大便帶血或者直腸出血的問題，或持續性的腸胃問題和腸胃不適，例如腹痛、便秘和腹瀉等。如果瘜肉比較大，甚至會影響食慾，讓病人感到胸悶反胃的感覺。
問：胃痛是否即是消化不良?
答：胃痛也不一定是生病，消化不良也會導致胃痛。如果進食時吃得過快或過急，或者食物過於油膩或辛辣，都會容易引起消化不良，而消化不良就會讓人容易有胃痛的問題。如果我們想要一副好腸胃，除了要在飲食上下功夫外，還要做定期檢查，確保我們的腸道健康。現在做腸胃鏡檢查十分方便，可以選擇日間腸胃內視鏡中心做檢查，整個過程只需數個小時便可完成。
想了解更多：
由今日開始，關注你的腸胃健康，活出快樂人生！
資訊由仁山優社顧問註冊營養師王穎羚提供
