【從腸計議】腸胃健康密碼 - 兩大穴位KO胃痛！

突然之間胃痛來襲，大家都會選擇食胃藥減輕胃痛，不過除了食藥有沒有其他方法？只要記住以下兩個穴位，胃痛的時候按壓一下就可以健胃止痛！在中醫角度，胃痛與飲食不節制、食無定時、食辛辣食物及情緒起伏等原因有關。下次胃痛按壓住「足三里」及「內關」穴，可以幫你紓緩胃部不適！

- 足三里穴
膝蓋骨外側凹陷位以下3吋(約4隻手指闊度)
✅可紓緩胃痛、嘔吐、腹脹等

- 內關穴
前臂掌側，腕橫紋以上2吋(約2-3隻手指闊度)
✅可紓緩胃痛、心痛、心悸、胸痛等

以上資訊由仁山優社高清腸胃內視鏡中心提供