2022-08-29

13.4K

【教育方程式】幼兒經常亂發脾氣?5招助幼兒控制情緒 爸媽以身作則好重要!

父母想必嘗試過,要把一個身體僵直又尖叫的孩子,放進嬰兒車中;又或者把一個哭得滿臉通紅、正表演「較剪腳」功夫的兒童,用力抱起,離開餐廳等。為人父母的挑戰中,控制孩子脾氣可以說與兒童睡眠一樣,堪稱兩大棘手難題。當然,孩子也不好受,他們不會管理脾氣,又不懂表達感受。這是逃避不了的階段,但以下有幾個方法,或許可以幫助家長及子女面對這種處境。

1. 避免策略

避免刺激幼兒脾氣,是減少這種情況發生的好方法。如果孩子正樂在其中,給他們5分鐘通告,才要求他們做別的事。孩子正學習自己下決定,所以給他們二揀一的選擇,這可讓他們在固執時也會願意合作,控制中給他們一點自由。讓子女消耗體力,也是個好辦法,平常多帶他們到戶外走走;相反,經過一整天托兒所生活,減少刺激,給他們機會放鬆。

更多文章:【教育方程式】小朋友動手打人別只說不可以!爸媽必學4招解決孩子動手問題

2. 分散注意力

不用擔心孩子常發脾氣,這代表你有更多機會學習這種警告訊號。讓父母知道暴風雨要來了,可以及早避免。這就需要分散注意力的技巧,當你感覺不妙,找點新的東西去吸引孩子的注意,新的活動或玩具,更好的是一些消耗體力的運動。人在大笑起來的時候,都不易發怒,所以搔癢會很有效。改變環境也有用,例如到房間玩遊戲,或者到戶外吸一口新鮮空氣。

3. 脾氣?什麼脾氣?(無視)

不幸地,脾氣這等事,不是說準備好就不會發生的,也可以毫無預兆地出現。聽來好像反作用,不過最有力的,可能是什麼都不做。孩子們在要求注意時,就拒絕給他們需要的注意,這給予一個清楚的訊息,你不會給他們這些行為要脅到的。不做任何事,也同時讓他們好好地冷靜下來。應該和子女留在同一房間,確保他們不會傷害自己,繼續做你在做的事,直至風暴過去。

更多文章:【教育方程式】小朋友無自信點算好?7個方法助爸媽培育自信孩子!

4. 以身作則

當孩子發脾氣,你可能會想:是育兒方法的問題嗎?他們做的事要讓我難過嗎?何時開始出問題?不要自我怪責,從孩子的角度看事情,可以讓你冷靜下來。當你變得冷靜,就不會加劇孩子的憤怒。冷靜沉著也可以給子女做個榜樣,讓他們學習如何去管理情緒,這比說話更有力。

5. 脾氣後的愛

不理會發脾氣中的孩子,並非殘忍。當一齊過去後,就是時候去準備建立良好行為。當正常後,可以給一些讚賞及愛。除了提醒他們你的愛,還強化了良好行為和正面注意的關係。

Source: 5 Ways To Manage A Toddler Tantrum


相關文章

【教育方程式】小朋友不願乖乖做功課?必學9招激勵孩子做功課

【港識教養】家長注意口頭禪!反覆說出句子或會成為現實 影響孩子一生

【媽媽情緒】想做和藹可親媽媽但又不小心「發脾氣」 快速冷靜三步曲

【教育方程式】爸媽必學3個步驟打破惡性循環 培養同理心有助降低親子衝突!

緊貼新冠肺炎最新相關資訊