一歲薯B自己瞓是如何鍊成的?
滿一歲後，薯B正式擁有自己的房，整個適應期比我們想像中快。第三晚，薯B已經可以一覺睡天光。很多MAMA都覺得很神奇，想知道如何令薯B如此「獨立」。故事大概要由Newborn時開始分享，但這純粹是薯B的故事，始終每位BB的習慣、節奏都不一樣的，只要BB、BAMA都睡得好就夠了。
經常聽到朋友分享「一家三口同床瞓」的故事，BAMA通常只有1/3個枕頭可以睡，還未計BB半夜會踢你一腳、打你一鎚。而最惡夢的是，「同床」這件事是難以逆轉的！睡眠對我跟薯BA太重要了(說穿了就是懶惰)，所以我們早就有共識千萬千萬千萬不能跟薯B同床。
從Newborn開始我們都甚少抱薯B，不是放在highchair，就是放在BB床。只會放在BB床輕掃眉心哄他睡，不會抱佢入睡。我覺得這也算是一個從少建立的習慣，就是他不用在我們身旁入睡。當然，也必須說，薯B算是睡得很「乖」的。從小到大，大哭到無法不抱的情況不多。當然也試過哭到要「同床」，但無論多累都要堅持醒來把他放回BB床。現在回想，這是一個訓練BB獨立進睡的過程，其實更是訓練BAMA要放手的過程。
薯B四個月前都用睡袋，但很多時到清晨5時多，就會哭醒。之後我們放棄睡袋改用安撫被，他就可以飲完「瞓覺奶」後自行入睡。薯B會咬著、抱著安撫兔慢慢入睡，我們不會拍他或播音樂。半夜就算他醒了，如果只是哭喊幾聲，我們也都不會理會繼續睡。(真慚愧，我們是真係很懶去起床。)但可能正因如此反而培養到薯B可以自行入睡。有時早上醒來後，也會不作聲自己玩。當然有更多時候，是他睡飽了就「媽媽聲」，要抱出去玩。
雖然之前一直是同房，但薯B已經習慣了自己睡。當滿一歲，他有自己的房間後，自己睡BB床基本上跟之前沒分別。但因為我們想他養成要睡覺就自己爬上床，睡飽就落床自己玩玩具的習慣。所以我們拆了BB床其中一塊圍欄，當然床板距離地面是十分近的。頭一兩晚，薯B睡到半夜會「碌」落床然後因為環境陌生而叫MAMA，但第三天，他已經會跌落床後，自己爬回床上再睡過。頭一個星期，薯B睡飽後還是不敢自己落床，留在熟悉的BB床叫MAMA。一個星期後，他起床後會自己去玩具櫃玩，悶了再拍拍房門叫MAMA。(因為我們關了房門，薯B還未夠高開門。)
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現在，差不多一個月了，偶然薯B也會半夜醒來叫MAMA，但忍著不理他，他又會自己再入睡了。經驗是，只要BAMA忍得住BB是可以自己入睡的 。當然，有時他會在地上睡著了，我還是會忍不住要抱他回BB床。
現在每朝開門，見到薯B開心的笑容，揮著小手說Good Morning就覺得很窩心。希望各位BB都可以一覺睡到大天光，讓BAMA也可以好好休息。
