現代人手機不離手，不少爸媽當看到孩子哭鬧過不停，或者希望孩子可以配合外出，就會出動電子奶嘴讓他們安靜，但美國一項最新研究發現，使用電子產品安撫孩子，可能會導致情況調適的問題出現，兒科醫生Jenny Radesky指出：「只要挫敗感出現，小孩的反應會更大。」
《美國醫學會雜誌》（JAMA）近日發表最新研究，觀察6個月內使用電子設備安撫3至5歲兒童的行為失調的情況。結果顯示，經常使用電子設備，如手機、電視等來分散孩子發脾氣等不愉快和破壞性行為的注意力，與孩子的情緒失調有關，尤其男孩和已經有情緒調節問題的兒童更為嚴重。
當小朋友尖叫、哭鬧、甚至打、踢或賴在地上，家長當然希望盡快安撫孩子，結束尷尬的情況，但如果家長使用電子產品來分散孩子的注意力或讓他們安靜下來，可能當下會有效，但長期下來對他們不僅無益，而且會出現兩個問題，剝奪孩子學習應對負面情緒的機會，並會強化小孩認為「我只要表現出強烈的情緒，就可以獲得想要的東西／逃避要求。」
而美國兒科學會、美國兒童和青少年精神病學學會亦抱持同樣觀點，約翰霍普金斯大學醫學院精神病學和行為科學副教授Joyce Harrison建議嚴格限制2至5歲兒童使用電子螢幕的時間。
想分散孩子注意力 家長可以這樣做
與其出動電子奶嘴，Jenny Radesky建議家長教育孩子如何好好地應對負面情緒，首先引導孩子表達他們的情緒，並在他們做出不當反應時提供解決方案。例如，有些孩子打人或哭鬧的原因是想念媽媽，此時可以抱抱孩子並給予媽媽的照片作安撫。
有時候，孩子太小還不會表達情緒，專家推薦「使用顏色區域來談論情緒」，例如「綠色」代表平靜、「黃色」代表擔心與激動、「紅色」代表憤怒煩躁。使用圖形或臉部圖像有助孩子正確地表達情緒。
此外，想讓孩子安靜下來方式，專家還建議使用感官體驗（聽音樂、捏黏土、跳蹦床）等方式。
電子奶嘴用不得？
不過，Jenny Radesky表示這項研究並非要大人「不能用手機或電視顧小孩」，當家長需要長途開車或者忙於工作時，偶爾給孩子電子產品讓他們安靜一會，其實也不失為一種方式，但就不要經常使用。
教育孩子絕對是一項艱鉅的任務，有時候家長有耐心與時間好好陪伴小孩，但有時候大人也沒耐性，但家長亦不需要每次都做得很完美，當被小孩哭鬧時，先嘗試保持冷靜，讓孩子看到大人不害怕負面情緒，並學習如何應對，才能教育孩子認知並調適情緒。
