2019-03-21

1.7K

如何讓孩子6個月內適應分離?

魚爸小時候常被獨留在家。媽媽離開家門,關上鐵閘,身影徐徐消失的畫面至今仍揮之不去。每次魚爸想起這個回憶,仍會眼眨淚光,那種孤單感總是佔據了他。為了不讓小魚烙下這些童年陰影,我們也想盡辦法希望小魚能帶著安全感跟我分離。

為了準備我重回職場,由上年10月開始,我們便聘用了工人姐姐。足足半年,小魚終於能自在地跟著姐姐全日,而我就可以打一下「風流工」,半星期外出工作,半星期陪伴小魚。我總結了這半年的經驗跟大家分享,希望能對準備重回職場的你有幫助。

第一個月:適應期

初期對大人或小孩絕對是適應的時期。小魚從少就只跟父母同住,對於突然有一個陌生人闖進她的小天地,還要跟她同房,若對換身份,我也要多一點時間適應。而且小魚還小時,我曾有幾次意氣用事的說,若小魚淘氣,我就請姐姐照顧你!估不到她一直記著,而且還對號入坐,認定了這個人就是這個姐姐(雖然是真的!)所以頭一個月,她對姐姐非常害怕,不僅不讓她接近分毫,也比以前更黏我,生怕我會跑掉。平時小魚在家上廁所和浸浴時是不關門,但姐姐來了,她就嚷著要關門,不讓別人看到,可見她對姐姐很有戒心。為了息除疑慮,我便多次跟小魚澄清,這個姐姐是幫助媽媽做家務,這樣我才可全時間陪伴小魚。如廁時,我也會跟小魚解釋姐姐是家人,也是女孩子,不關上門也無問題。我一有機會就這樣幫她「洗腦」。她見姐姐來了,媽媽也沒有獨自外出,終於相信了這個「事實」。

心得:主動跟孩子談及姐姐,讓孩子習慣姐姐的存在,但不強迫他們接觸。每次去公園,我也請姐姐一起,讓她們在輕鬆環境中多觀察對方。

第二至四月:認識期

經過了第一個月,小魚初步已習慣了姐姐的存在,也開始對姐姐感興趣。姐姐是基督徒,星期日都會清早到教會當樂手。小魚都會問我為何姐姐今天不在家,我又可趁機跟她介紹一下姐姐的喜好,讓她多了解姐姐。最後小魚聽完後都會自己總結一句:「姐姐星期日去教會,好似我地咁!」接著小魚又會問,她明天在嗎?她教會在那個站?我都耐心的答,難得見小魚開始對姐姐產生好感。有時在家中,小魚也會想爬上姐姐的高架床,姐姐也很友善,讓小魚爬上床玩玩毛公仔。小魚每次都玩很開心,也愈來愈喜歡姐姐。

心得:見孩子開始對姐姐產生興趣,你就可再進一步,引導他們一起玩小遊戲。不要心急,跟著孩子的步伐逐步增加她們相處的時間,讓她們慢慢建立關係。當然媽媽也要在旁陪伴,讓孩子安心。

第五至六月:信任期

好不容易到了信任期,小魚每次放學都很期待姐姐來學校接她,然後一起到公園玩耍,也開始主動邀請姐姐一起外出用餐。我也由初期一星期一次外出買菜,讓姐姐跟她獨處15分鐘,慢慢增加分離時間,到後來我一星期一次外出一個早上。小魚雖然有少許哭鬧,但跟姐姐玩了一會兒,很快就忘記了跟媽媽分離的傷感。可是,頭一個月,若我外出,小魚還是不讓姐姐帶她上廁所,也不太願意吃東西,令我相當擔心。剛巧要處理搬家鎖碎事,我就暫停了分離計劃。

誰知在第六個月居然有突破性的進步。小魚突然變得很懂事,她完全掌握了星期的概念,知道星期一要幹什麼,明天是星期幾之類,對自己每天的日程瞭如指掌,亦跟姐姐相處得很愉快,常常拉著要姐姐陪她玩耍。剛巧舊同學介紹了一份短期兼職給我,每星期工作三天,跟魚爸商量後就決定一試,測試一下小魚的反應。

我提早三天告訴小魚,媽媽星期一至三白天也要上班,姐姐會照顧你起居。跟以往不同是,小魚的反應非常正面,她說:「爸爸同媽媽返工,姐姐照顧我。我放學後,媽媽就會放工,返屋企陪我!」看來小魚真的懂事了。結果我第一天上班,小魚很高興的跟著姐姐,沒有一點不開心; 第二天和第三天上班,小魚早上醒來就哭了一會兒,說想念媽媽。第一、二晚睡前也不願我離床,要一直拖著我直至入眠。我認為小魚適應了與媽媽分離,也習慣了與姐姐相處,用英文和她溝通,她會逐漸更趨穩定。

心得:幫助孩子掌握星期觀念,讓她掌握日程,知道什麼時候媽媽會陪伴她,什麼時候姐姐照顧,加上預早告知她分離時間,她就能充滿安全感去迎接每次分離。

每個孩子的步伐不同,性格不同;有些很容易接受陌生人,有些怕生。多觀察你的孩子,也跟姐姐多溝通交流。你就能掌握孩子的步伐,慢慢增加分離時間,用得其法,必不會令分離成了孩子的Trauma!

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

相關文章

【分離焦慮】7招助孩子克服焦慮 分離前4件事不能做

【港識教養】做好開學準備!爸媽必學5個方法 助孩子克服上學分離焦慮

【跟住小編做媽咪】仔女係破壞王點算好?搗亂整爛嘢要賠錢?育兒心得分享!

【網絡成癮】子女出現6大現象或有網絡成癮問題!醫生:過度沉迷或致人際孤立、身心健康受損

緊貼新冠肺炎最新相關資訊