2016-06-13

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【自理能力】讓孩子學會自己的事自己做

 




小美是個文靜乖巧的孩子,父母需要出外工作,日常起居由家僱照顧得很周到,父母們為此感到欣慰。可是,入讀幼稚園之初,老師發現小美反應比其他同學慢,聽到指令也只是呆坐一旁,就連抹嘴和穿外套等簡單動作都需要老師協助。

 

老師與小美的父母商討後,便鼓勵他們多放手讓她做能力所及的事情。結果,幾個月後,小美變得活潑開朗,說話時信心也比以往大多了。

 

以上的例子其實十分普遍,現代父母很多忙於工作,照顧孩子起居飲食的重任落在傭人或長輩的肩上。一般父母都很重視孩子是否得到周全的照料,卻很少留意到照顧者是否讓孩子盡早學會自我照顧,學會自己的事自己做。結果,我們常見到不少四、五歲的兒童仍要別人替他穿衣和餵食。究其原因,多是因為家人照顧太周到所致。其實,孩子能及早建立自我照顧的能力不單有助其自信心的確立,對手部功能的發展、學習能力和智力的發展也有一定的助益。

 

一、常見誤解

1. 不要低估小孩的能力

一些父母常會想: 待孩子大一些才讓他做某某事情罷,他現在年紀還小呢。其實,我們不明白孩子天生是個學習天才,只要我們不厭其煩地讓他們嘗試,他們很快便會學到新的技巧。

2. 不要怕費時失事

一些家長又會因怕麻煩,又或等不耐煩便匆匆為孩子代勞。結果,事情是很順利地完成了,卻抹煞了孩子大好的學習和成長的機會。
3. 不要怕孩子哭鬧

有些孩子更會以哭鬧來換取父母的同情和幫助。其實,父母或照顧者的援手只會讓孩子變得更依懶和情緒化,進而拖慢他們的成長。相反,若父母放手讓孩子作嘗試,很快他們便能掌握新的技巧了。
4. 家人態度要一致

若家長需要出外工作,將日常照顧的責任交給孩子的祖父母或傭人,便謹記也要讓他們明白盡早讓孩子建立自我照顧的能力的重要性。切勿有雙重標準,讓孩子無所適從。最好是一同定下一些要孩子自己完成的事情,並讓孩子清楚明白家人的要求,例如:自行穿脫鞋襪和解扣衫鈕。

 

二、發展的進程

此外,父母要清楚了解孩子的年齡所能做的事情,按部就班地讓孩子作嘗試,才不會過份要求,又或低估孩子的能力。以下是孩子自我照顧的發展進程。

1. 進食

6至18個月:用手指取吃小塊食物,用杯飲水,用匙羹從碗內取食物

18個月至3歲:用杯飲水而不弄瀉,用匙羹進食而大致保持清潔

3至4歲:將飲品放在桌上而不弄瀉,將飲品從水壺內倒出而不弄瀉,用筷子扒食物入口中

4至5歲:除去糖紙,用膠刀切香蕉

5至6歲:用筷子夾食物,用匙羹飲湯而不弄瀉,用刀搽麵包

 

2. 穿衣

0至18個月:別人替他穿衣時伸出手,脫鞋子

18個月至3歲:穿鞋、襪和短褲,脫短袖恤衫和外衣,解扣大鈕扣

3至4歲:穿外衣和長褲,扣上啪鈕

4至5歲:穿脫內衣和T恤,解扣小鈕扣子,辨別衣物的前後

5至6歲:鞋子分左右腳穿上,綁鞋帶

 

3. 梳洗

18個月至3歲:抹嘴,將垃圾放進廢紙箱,在輔助下洗手和刷牙

3至4歲:自行洗手和洗臉,扭手巾,刷牙時吐出嗽口水

4至5歲:自行刷牙,在需要時自行抹鼻子,把頭髮梳得整齊

5至6歲:自行沐浴,在輔助下洗頭

 

4. 如廁

18個月至3歲:以手勢或說話表示要如廁,如廁前脫下褲子,如廁後拉回褲子

3至4歲:撕下廁紙,在輔助下揩抹

4至5歲:如廁後自行沖廁和揩抹

5至6歲:辨別男女廁所的符號

 

三、訓練小貼士

1. 責備只會讓孩子厭倦學習,多些具體讚賞的說話和身體接觸,例如:做得很快,很用心,很整潔,真是個聽話的好孩子,媽媽以你為榮等。

2. 可給予一些輔助器具,如防滑碗墊、穿衣學習板等。

3. 可表列孩子的表現,並有賞罰計劃。

4. 可一步步地進行訓練, 漸進地減少協助和提高動作的要求。

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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