2020-07-23

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【新冠肺炎】小朋友戴口罩經常露口鼻點算好?醫生話呢樣最關鍵

新冠肺炎第三波爆發仍未見頂,政府近日「加辣」,規定室內場所、交通工具上等地方必須戴上口罩,若戴得不正確亦有機會被檢控。天氣炎熱,小朋友難免覺得焗促,不時扯低口罩露出口、鼻,分分鐘危險過不戴!編輯為大家綜合了兒科醫生、社工和JM的意見,整合出7個改善方法!

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1. 家長以身作則,戴好口罩

身教於任何時候都很重要,更何況疫症當前!家長應留意自己是否有正確戴上口罩。就算要飲水或除低口罩進食,記得不要把口罩拉到下巴,而應妥善將口罩放到信封或存放夾內,並特意提醒子女要這樣做的原因。為孩子樹立正確榜樣,是成功的第一步!

 

2. 注意自己情緒反應

對於小朋友經常扯低口罩,兼講極不聽,家長心急絕對是人之常情。但切記不要向小朋友動怒或當眾責斥,否則反而令小朋友更易對戴口罩反感。家長應注意自己情緒,平心靜氣向小孩指出戴口罩的原因,或參考以下方法,避免情況出現。

 

3. 在家對鏡子練習戴口罩

其中一個小朋友抗拒戴口罩的原因,是因為在佩戴口罩後,他們並不知道有什麼在臉上,當他們感到不舒服、不自在時,自然會嘗試把它弄走。所以,家長可與小朋友一起對着鏡子佩戴口罩,讓他們能夠清楚地看到口罩是怎樣的,口罩是如何戴到他們的臉上,和戴上口罩後的自己是怎樣的,令他們對口罩的概念更具體清晰。

家長亦可同時帶上一模一樣的成人口罩,讓幼兒知道,大家都一樣要佩戴口罩的,就像戴帽、帶錶一樣平常,讓他們更容易接受。

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4. 加以獎勵

當小朋友合作戴口罩,家長不妨提供小獎勵,去誘導他們。若果湊效,可考慮逐漸將難度升級,例如計時,越戴得長時間兼不用手觸碰,又可以有更多的獎勵。

5. 看其他人戴口罩的影片/照片

別看少小朋友之間的朋輩影響,當看見朋友仔戴口罩,他們對口罩的接受能力大大提高。或者,家長可以開電視、新聞片段給小朋友看,加以提醒人人要戴口罩的原因,相信小朋友慢慢會明白的。

 

6. 設計口罩遊戲

家長可以在家設計不同與口罩有關的遊戲,讓小朋友感覺有趣之餘,亦會更易接受。例如邀請小朋友為家中的毛公仔、玩具設計口罩,以及每日檢查公仔們有沒有戴好口罩。有些家長亦請小朋友為口罩改名,待它為朋友,更容易令他們接受是生活中的一部分。

 

7. 選擇尺寸合適、戴得舒服的兒童口罩

兒科醫生指,這點最為關鍵!口罩的最大作是有效阻隔飛沫中的病菌病毒,所以家長一定要挑選合適的尺碼,鼻樑位置愈少入氣愈好,下巴位置則要完整包住顎骨,太大或太小的口罩也不能達至預防細菌的效果。用大人口罩然後把耳繩打交叉,容易令口罩和臉頰出現空隙,效果亦不理想。


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