2015-08-11

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【0-6個月寶寶】「猛長期」對策

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寶寶突然胃口大增,常常要進食,而且好像食極唔飽?以上種種跡象,證明寶寶正經歷「猛長期」!

 

甚麼是「猛長期」?

寶寶的體重、身長和頭圍都突然快速增長,甚至在一天內明顯增重和長高,「猛長期」後也可能會成功做到一些學習了很久的技能。

 

「猛長期」約持續數天至一周,寶寶的日常習慣和情緒行為會出現變化,但「猛長期」過後會回復正常。

 

「猛長期」何時出現?

每個寶寶的生長情況都不一樣,所以出現「猛長期」的時間略有差異,但一般會在以下階段發生:

 

.兩周大
.三周大
.六周大
.三個月大
.六個月大

 

低月齡寶寶的「猛長期」約維持一兩天,高月齡寶寶則持續約一星期。

 

「猛長期」有何特徵?

.胃口大增

「猛長期」的最明顯特徵就是寶寶經常肚餓,食唔停。明明平時隔三小時才餵一次奶,但「猛長期」期間每一兩小時就要餵一次。

 

若以母乳餵哺,寶寶飲奶的時間可能比平常長,餵完後好像還肚餓。然而,母乳媽媽不用過份擔心奶量不足,因為寶寶喝得愈多,愈能刺激奶量,以滿足胃口愈來愈大的寶寶。

 

.比平常愛睡/少睡

有些寶寶比平常睡更多,有些則睡更少,總之就跟平常的睡眠習慣不一樣。

 

寶寶比平常愛睡,午睡時間長,晚上較少醒來。有說猛長期當中的寶寶比平常多睡四個半小時。

 

不過,也有些寶寶是比常睡更少,半夜經常醒來 (可能每兩小時醒一次),午睡時間也短。

 

.煩躁不安

經歷「猛長期」的寶寶,通常較黏人、挑剔和不安。希望常常被抱,一放下便哭,即使一些平常乖巧安靜的寶寶,也有機會變得不安易哭。可能因為寶寶所有能量都用作生長,所以疲憊不堪吧。

 

「猛長期」父母對策

「猛長期」雖然令寶寶出現各式各樣的行為情緒問題,但幸好不會為寶寶帶來生理不適。媽媽全天候照顧寶寶、不停餵奶一定很辛苦,但也只能盡力忍耐,想想幾天或一星期後,寶寶就會回復正常。

 

媽媽在照顧寶寶的同時別忘了適時補充水分,可以的話,請丈夫或家人幫忙分擔其他育兒工作,爭取時間休息。

 

對母乳媽媽來說,寶寶經常要吃奶,或許會擔心自己奶量,甚至產生不再單餵母乳的念頭,不過正如前文所說,奶量會隨著寶寶的需求而增加,請不要放棄呢。多留意寶寶的尿片情況,如一天需換五至六條濕透的尿片,代表寶寶有足夠的奶量,你也會發現到寶寶的衣服好像一天比一天小!

 

寶寶於「猛長期」期間,行為、飲食和睡眠習慣突然轉變是正常情況,若爸媽感到擔心,建議可諮詢醫生尋求專業意見。

 

相關討論:

6w猛長期

 

資料來源:
http://www.babycentre.co.uk/a25012757/baby-growth-spurts
http://www.whattoexpect.com/first-year/ask-heidi/baby-growth-spurts.aspx

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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