2018-09-05

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幼兒夏日戶外活動防中暑受傷 父母必讀10大安全守則

不少父母會在暑假期間,帶小朋友參加或進行戶外活動。遠離城市親親大自然,除了讓他們感受大自然的樂趣,更可擴闊視野、刺激腦部發展、促進對事物的探索。

行山、農莊遊、露營都是不錯的選擇,不過謹記進行戶外活動時,家長及小朋友同樣要注意及做好以下安全準備及事項,避免發生意外。

1. 出發前一天避免夜瞓,確保有充足睡眠,翌日孩子才有精力玩樂。

2. 帶備足夠水,西瓜汁或酸梅湯亦可,不時補充水份,避免體內缺水。食物以攜帶輕便為主,例如水果、飯團等。

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3. 帶備防蚊液或防蚊貼,及切忌使用有香味的防曬產品、乳液、清潔用品,以免吸引蚊蟲。

4. 避免帶太多物品,加重負擔,但謹記帶備簡易藥物,膠布、白花油、暈船暈車藥等,以便不時之需。

5. 出門前30分鐘要先擦防曬,活動中亦要定期補充。

小貼士:小朋友肌膚十分嬌嫩,需要……(閱讀更多)

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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