2020-04-30

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有關如何為不同年齡層選購潔齒產品(牙膏牙刷牙線)

相信家長在為小朋友選購潔齒產品時都會有點無從入手。由於市面上的潔齒產品種類繁多,家長亦會有點不知所措。究竟不同年齡層使用什麼潔齒產品才適合?

在給孩子選牙刷時,首要條件是軟毛及大小要適中,如果太大的話有很多位置會顧及不到清潔不乾淨。孩子兩歲前,家長應為寶寶選擇一支刷毛柔軟,刷頭大小約為港幣一毫子直徑(~15mm)的牙刷。在孩子2歲至6歲期間,家長可為孩子轉用一支刷頭長度約為兩毫子硬幣直徑的牙刷,並讓他於每天起床及晚上睡前學習自己刷牙。對於7至12歲的兒童,牙刷頭大小應為五毫子硬幣嘅直徑,此時家長應逐漸教會孩子獨立刷牙,並監督檢查刷牙效果,有需要就再幫他們補刷。12歲或以上可以選用約一元直徑的成人牙刷。

另外在選擇牙刷時要注意,孩子的手比較小,肌肉的發育還不完善,兒童牙刷的刷柄要相對較粗,適合孩子抓握,才不易鬆脫。既要重視牙刷的大小設計,可考慮選擇孩子喜歡的顏色和樣式,能激發孩子對刷牙的興趣。

為了讓小朋友不抗拒刷牙,市面上的牙膏添加有不同的味道來吸引小朋友使用。但由於小朋友容易吞食牙膏,味道太好的牙膏反而會阻礙他們學習吐出牙膏。所以家長不應以味道作為選擇牙膏的主要條件。家長可以為小朋友選用味道清淡、含輕微薄荷味、或甚至無味的牙膏,讓他們盡早學習並養成吐牙膏的習慣。

一般建議,每次刷牙都應該是用一粒青豆大小的牙膏,按兒童年齡分三個階段使用不同氟化物含量嘅牙膏。對於0至1 歲的幼童,由於他們容易誤吞牙膏,建議不應使用含有氟化物的牙膏,以免過量吸入氟化物後導致不適。直至他們學懂吐牙膏之後,在年齡1至6 歲的兒童,便可轉用含氟化物500-600ppm的牙膏,以防蛀牙。肌肉協調開始成熟和已養成同牙膏嘅習慣後,7 歲或以上的兒童可選用一般成人牙膏含1000至1500 ppm 氟化物的牙膏。而對於一些有高蛀牙風險的小朋友來說,例如小朋友曾患有蛀牙,更應使用含氟量較高的牙膏,以達到更好的預防蛀牙效果。

除左日常刷牙之外,自兩隻牙齒一旦互相接觸,便應每天使用牙線清潔牙隙。普通牙線或塑膠牙線棒亦可。家長應該陪同及教導小朋友使用,養成每日牙縫清潔嘅好習慣。

此外,孩子由於手部小肌肉還在發育中,以致未能完全掌握刷牙的技巧,為確保孩子的牙齒乾淨,家長須每晚替他補刷牙齒一次。當孩子想要自己刷牙的時候,不妨放手讓他嘗試,但之後記得幫他再刷一次牙,養成良好的口腔衛生習慣,擁有一口漂亮健康牙齒,就從小抓起。

提提你 - 你有權按自身需要選擇不同的牙科醫生,建議你參閱已上載於香港牙醫管理委員會的官方網頁上的註冊牙醫名單作出最符合你個人需要的選擇。以上內容旨在向你簡單介紹相關牙科程序的性質及影響,讓你在選擇牙醫及相關治療方法的時候能夠作出知情的決定。所有治療方法均有利有弊,關鍵是你必須對不同治療方法及程序有基本認識及了解相關風險。同時,以上內容不代表任何牙醫或牙科機構的專業意見或觀點,為你的健康著想,請向你的家庭牙醫尋求正式醫療意見。

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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