2019-07-16

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物理治療師過招:小朋友拍痰方法

氣管敏感咗一個多月未癒…7月初感冒仍未癒…今朝睇醫生仲開咗抗生素添

今日醫生叫我要繼續努力幫吉拍痰,我就分享下吉11個月時肺炎,物理治療師教過我既小朋友拍痰方法(我初初以為拍痰係好似飲奶後掃風咁拍):

1)小朋友趴在梳化或床上,頭向側,心口以下放置枕頭,目的是讓patpat高過頭,用地心吸力令痰更容易從肺部流出

2)找一條大毛巾對摺兩下(摺出4層),放在小朋友背部

3)手勢:手指合緊,曲起手掌像杯形,用陰力去拍

4)位置:肋骨兩邊(即係你幻想下個肺既形狀,就係拍個肺,唔係拍背脊正中間)

5)每邊拍3-5分鐘,左右交替共拍15-20min

*進食後2小時不可拍痰
*最好是拍痰後繼續維持這個拍痰姿態5-10min,以便拍鬆的痰流出
(以上我都係向物理治療師學返黎,如果解釋得唔好,請唔好見怪??)

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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