2020-09-17

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【內有小貼士】揀錯書包隨時會有頸椎問題!四招教你揀正確書包

開學在即,家長都應已購好書本、鞋子及文具等必需品。不過,被「荒廢」了好一段長時間的「書包」仍家中小朋友合身嗎?學童書包重量一直惹人關注,萬一揹錯書包,加上若然學童書包過重,有機會導致兒童寒背、腰背痛或出現頸椎問題!因此,要挑選一個合身、護脊,又有抗菌功能的好書包並不是易事。兒童脊科基金榮譽顧問陳鎰生註冊脊醫建議以下四個揀書包要點,讓你為子女揀個好書包,迎接開學。

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1. 書包和體重比例應為1:10

註冊脊醫陳鎰生指出,學童書包的重量和學童體重的比例應為1:10,以一個重20公斤的小朋友為例,其書包重量應該為2公斤或以內。若然超出此比例,便會增加小朋友出現寒背等問題的機會。

2. 書包背面應緊貼學童背部

一個設計優良的護脊書包,其背面必須要緊貼學童背部。讓學童可以揹書包的同時,能時刻挺直腰部,以防寒背或造成高低肩的情況,又可以減低出現腰背痛和頸椎問題。

3. 書包肩帶長度要適中

不少學生都習慣將書包的肩帶調得較很長,令書包在下腰至臀部的位置。不過,註冊脊醫陳鎰生指,調較書包肩帶時,應讓書包底部保持在學童腰部上兩吋,令其書包的重量集中在學童身體的上半部。陳醫生解釋,這樣才可讓背部肌肉幫助承受書包重量,以防寒背。故此,配有腰帶的兒童護脊書包會更好。

4. 拖拉式書包即可解決問題?

錯錯錯!有很多家長都以為拖拉式書包,即可解決「書包過重」的問題,防止小朋友寒背。然而,這類書包的車輪和手柄,令書包的重量比普通書包還要重。另外,單手拖拉書包的動作,反而有機會造成小朋友其他肩頸問題。因此,還是購買普通書包較好。

 

集齊以上四點,即能挑選到好書包,而市面上也有懸浮減重的書包,SHIELD X CAMS 懸浮減重抗菌書包以獨有雙肩包專利懸浮減重系統,有效將學童背負的重量減輕足足三成,針對學童減重護脊的需求。另外,書包使用了抗菌材料,符合AAA級抗菌級別,有效防止病菌如金黃色葡萄球菌及大腸桿菌滋生,保護學童健康。

開學用品展
地點:D·PARK L1,1065
營業時間:早上11時30分至晚上7時15分

 

MoonRock護脊書包系列,是全球第一個獲得美國ACA脊骨神經科協會認可之書包品牌。其設計有五點式承托、透氣系統、又有多角度自動調節系統,肩帶不易滑落且與肩膊更貼服。另外護脊書包超輕,又有全方位反光,不含聚氯乙烯之餘底部又為防水物料。

Donut Store
地點:D·PARK L1, Donut Village
營業時間:早上11時至晚上9時

 

Tiger Family皇牌輕量護脊書包以S型加寬肩帶,減低學童肩部負擔,獲得德國IGR e.V. 人體工學認證,有效護脊。書包採用德國專利的Fidlock感應磁扣,一拉即開感應關上,方便學童使用。同時有17L大容量設計,書本、文具都可以輕鬆歸類。

 

 

Tiger Family週未限定店
地點:D·PARK L1,1056d & 1058 Chef’s Stage Kitchen 對面
日期:9月19日至9月20日
時間:中午12時至晚上8時

 

有指每4位挪威的一年級生,就有3位選用Ergoboss Beckmann Clasic 22L書包。書包的設計非常貼心,內置S型護脊鋁片和防水雨蓋,亦有安全單車閃燈及多達19個安全反光帶,護脊之餘又可保護學童安全。加上書包只重900克,即使學童需要攜帶厚重的書本,也能輕鬆揹起。書包透氣又輕,在炎熱的夏天使用也非常舒適。

ERGOBOSS
地點:D·PARK L2, 2068a
營業時間:早上11時45分至晚上8時30分

 

溫馨提示:於指定商戶單一電子消費滿$300或以上並登記DP Club會員,即送$100現金券及新世界Made-in-HK兒童口罩一包。

 

 

 

 


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